Просмотр полной версии : Жуткая лень :(

В-общем ситуация дурацкая – страдаю жуткой ленью. Да и вообще ничего не хочется, любимое занятие это ничего не делать.
На работе постоянно все затягиваю и откладываю на потом, причем в голове как-то все так настраивается что все хорошо и дело подождет, но на самом деле дело не подождет.
И главное мне есть зачем работать и жить, я это понимаю. Но с другой стороны какая-то все время защита в голове срабатывает и говорит что вот сейчас ты поленишься и все потом сделаешь, но потом опять повторяется то же самое.
Не хватает какого-то внутреннего побудителя к действию. Причем я давно такой, когда учился в универе, чуть не выгнали из-за хвостов, короче ужас. Очень редко испытываю нужное мне чувство побуждения к действию и так классно сразу становится. Очень завидую трудоголикам. Был эпизод 2 года назад маскированной депрессии – после ОРВИ начала мучить тахикардия, чувство сдавленности в груди, нехватки воздуха, внутреннего дрожания, консультировался у психоневролога был назначен ципралекс – после него стало еще хуже и я его пропив где-то 3 недели перестал его пить. После уже с другим врачом было назначено лечение этапиразин+алпразолам (алпразолам быстро отменили так как и без него мог обходится), лечение помогло вся соматика ушла. Но жуткая лень как была так и осталась. Как-нибудь лень можно вылечить?

Как-нибудь лень можно вылечить?
А зачем ее лечить? Может пусть все так и останется? Лениться - это же так приятно. А лечиться - это проходить через психотерапию, что-то делать, трудиться.
Что Вы готовы сделать, чтобы лень ушла ? Какова у Вас мотивация?

Дану лень это ужасно. Лучше работать до посинения!
Бывает так ленюсь, что не имея дома еды, не иду в магазин в 50 метрах от дома потому что лень и сижу голодный.
Еда явно не мотивация для меня :)
Чтобы сравиться с ленью готов походить к специалисту, принимать лекарства. Но сразу оговорюсь не готов бороться с ленью напрямую, то есть чувствуя лень преодолевать ее. Хочу, чтобы она просто исчезла, может с помощью психотерапии или лекарств.
У меня совершенно не работает поощрительная мотивация, работает только "кнут" да и то не очень эффективно. В Универе был момент - находился на грани отчисления, вот тогда у меня лень как рукой сняло и такое удовольствие испытывал от того, что мне не лень было быстренько подтянуть хвосты, но хватило меня ровно на неделю :( Ну не могу же я все время доводить до крайности, чтобы бороть лень. В-общем устал я от этой лени проклятой жить мешает. Так хочется трудиться. Мне даже бывает лень думать.

Дану лень это ужасно. Лучше работать до посинения!
Бывает так ленюсь, что не имея дома еды, не иду в магазин в 50 метрах от дома потому что лень и сижу голодный.
Еда явно не мотивация для меня :)
Вы , как я вижу, с интересом исследуете свою лень.
Чтобы сравиться с ленью готов походить к специалисту, принимать лекарства. Но сразу оговорюсь не готов бороться с ленью напрямую, то есть чувствуя лень преодолевать ее.
Вы это уже пробовали, но это не работает. Зачем идти в сторону замурованной двери.
Хочу, чтобы она просто исчезла, может с помощью психотерапии или лекарств.
Лекарства Вам вряд ли помогут. Это скорее всего воспитанная лень. Возможно она Вас от чего-то хочет защитить. Вы на лень смотрите, как на врага?
У меня совершенно не работает поощрительная мотивация, работает только "кнут" да и то не очень эффективно. В Универе был момент - находился на грани отчисления, вот тогда у меня лень как рукой сняло и такое удовольствие испытывал от того, что мне не лень было быстренько подтянуть хвосты, но хватило меня ровно на неделю :(
Вы описываете какой-то привычный сценарий , из которого хочется вырваться. Но это не так просто, т.к. в нем содержатся выгоды, которые Вы пока не осознаете.
Ищите психолога или психотерапевта. Помочь Вам реально.

Ууууу...как все запущено :) Да, лень, наверное, воспитанная. Ибо я всегда ленился. Очень хочется вырваться из вечной лени, устал от нее.
На лень я смотрю как на врага, но справиться с ней не получается. У меня все время какое-то внутреннее самоуспокоение включается, когда я что-либо не делаю и ленюсь, что все нормально можно это дело и отложить или вообще не делать. Может быть лень меня пытается защитить, только вот от чего, хм...может от физической и умственной нагрузки? Когда чувствую себя неважнецки лень усиливается.
А насчет лекарств, меня ведь не от лени лечили, я на лень никогда не жаловался.

На лень я смотрю как на врага, но справиться с ней не получается.
А что делают с врагами ? Перечислите все доступные Вам способы.

Я вижу 3 пути поведения с врагами:
1. Победить врага
2. Избегать врага
3. Примириться с врагом

Я вижу 3 пути поведения с врагами:
1. Победить врага
2. Избегать врага
3. Примириться с врагом
Какие есть конкретные способы достичь каждого пункта?
Враг он ведь тоже борется с Вами , но вот вопрос : за что?

Есть ли в Вашем ближайшем окружении среди родных, близких , друзей, такие же ленивые?