почти бессоница [Архив] - медицинский форум

PDA

Просмотр полной версии : почти бессоница


Ktym
09.09.2009, 14:38
Добрый день!
возникла проблема: под утро, часов в 5-6 просыпаюсь из-за позывов в туалет. После этого заснуть уже не могу :confused: . Вроде и чувствую сонливость, но в голове начинается мыслительный процесс-и пошло поехало... С первоначальным засыпанием проблем нет. Ложусь около 12 часов. Чем можно помочь?

EVP
09.09.2009, 18:39
Не пить на ночь. Если будете просыпаться все равно - обратиться к психотерапевту.