ritay
01.11.2009, 16:51
Здравствуйте!
Я, заметила, что при малейшей проблеме, или при
тех обстоятельствах, которые выводят меня из привычного жизненного уклада, будь то поход к врачу, сплетни, которые я узнала о себе, неожиданный звонок знакомого, которого я никак не ожидала услышать и т.д., меня тянет на кухню. Например, после похода к врачу, я бегу в магазин и закупаю "готовую кухню". И ем и ем, хотя похудеть мне не мешало бы. Я, даже пробовала сидеть на диете и одновременно с гордостью, что я могла ограничивать себя в еде, я испытывала стресс, от того, что, то - нельзя, это - нельзя. После недельного ограничения в еде, у меня начинались неприятные ощущения в желудке, похожие на изжогу. Постепенно диета сходила на нет. Мотивировала для себя это как, лучше иметь лишний вес, нежели проблемы с желудком...:( Замкнутый круг, а похудеть очень хочется! Помогите пожалуйста, как "есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть"!
Я, заметила, что при малейшей проблеме, или при
тех обстоятельствах, которые выводят меня из привычного жизненного уклада, будь то поход к врачу, сплетни, которые я узнала о себе, неожиданный звонок знакомого, которого я никак не ожидала услышать и т.д., меня тянет на кухню. Например, после похода к врачу, я бегу в магазин и закупаю "готовую кухню". И ем и ем, хотя похудеть мне не мешало бы. Я, даже пробовала сидеть на диете и одновременно с гордостью, что я могла ограничивать себя в еде, я испытывала стресс, от того, что, то - нельзя, это - нельзя. После недельного ограничения в еде, у меня начинались неприятные ощущения в желудке, похожие на изжогу. Постепенно диета сходила на нет. Мотивировала для себя это как, лучше иметь лишний вес, нежели проблемы с желудком...:( Замкнутый круг, а похудеть очень хочется! Помогите пожалуйста, как "есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть"!