Просмотр полной версии : Хруст во всех суставах по телу

Мне 30 лет. Год назад начали потихоньку щелчки в суставах по всему телу (в плечах, таз, колени, кисти, стопы и пол позвоночнику). Пока боли нет, но поюсь за дальнейшее. Иногда после сидения на одном месте немеют ноги, но быстро проходит после движения. Что мне делать и с чего начинать. В принципе в детстве болел часто простуднвми заболеваниями, в т.ч. ангиной. Травм и переломов не было. Помогите пожалуйста советом.

Можно порекомендовать любые аэробные физические упражнения не менее 3-4 раз в неделю по 1 часу.

У меня также хрустят суставы от первой фаланги на кистях до пальцев на ногах,через позвоночник . Было несколько травм (1 перелом лодыжки и различные ушибы и растяжения) , но не одновременно и не по всему телу.

Сходите к ревматологу.