Здравствуйте!Мне 26 лет,я вчера была на тренировке по аквааэробике и сегодня начало болеть колено.Болит при сгибании,и при ходьбе дискомфорт. Подскажите нужно что-то делать?или нужно подождать и не трогать колено?
artsoldier
02.12.2009, 13:10
Попробуйте ограничить нагрузку и понаблюдать за динамикой. Если не поможет - к ортопеду на прием.
спасибо,сегодня уже лучше.думаю все будет в порядке!
Может это означать,что мне не подходят занятия аквааэробикой?
artsoldier
02.12.2009, 15:02
Может это означать,что мне не подходят занятия аквааэробикой?
Нет, просто нагрузку нужно соразмерять со степенью тренированности организма. Если боли будут повторяться можно показаться врачу.
Всего доброго!