Просмотр полной версии : грыжа шморля

У меня обнаружили грыжу шморля в шейном отделе.
Скажите пожалуйста, можно ли мне заниматься бегом, йогой?
Я читал что при грыже шморля не рекомендованы упражнения с тяжестями и аэробные нагрузки.

Наличие грыжи Шморля не свидетельствует ни за ни против названных упражнений. Таким образом, на основании имеющейся информации, ответить на Ваш вопрос невозможно.