Просмотр полной версии : Гипоксическая тренировка

Хотелось бы услышать мнение по поводу применения нормобарической интервальной гипоксической тренировки в медицине и спорте.
Может кто-то применял\практиковал, есть какой-то положительный опыт?

Хотелось бы услышать мнение по поводу применения нормобарической интервальной гипоксической тренировки в медицине и спорте.
Может кто-то применял\практиковал, есть какой-то положительный опыт?
Уважаемая tatabox!
Это, то методика которая может привести к SHALLOW -WATER BLACKOUT (Latent hypoxia)? [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] Уточните пожалуйста.
С уважением.

Вопрос-то был задал давно, ответа, я боюсь, мы не дождемся :)
Я в меру способностей понимаю под методом "нормобарической интервальной гипоксической тренировки" например, дыхание в замкнутый объем (например, в полиэтиленовый пакет). Может применяться для борьбы с гипокапнией, например при гипервентиляционном синдроме, в т.ч., как ни странно, у больных ХОБЛ.

Вопрос-то был задал давно, ответа, я боюсь, мы не дождемся :)
Я в меру способностей понимаю под методом "нормобарической интервальной гипоксической тренировки" например, дыхание в замкнутый объем (например, в полиэтиленовый пакет). Может применяться для борьбы с гипокапнией, например при гипервентиляционном синдроме, в т.ч., как ни странно, у больных ХОБЛ.
Уважаемый rodionov!
Скорее всего, Вы правы, хотя дискуссия в русле SHALLOW -WATER BLACKOUT наверно была бы интересной.
С уважением.

Нормобарическая гипоксическая тренировка, она же-интервальная , она же прерывистая, она же - intermittent включена в раздел физиотерапии, используется спортсменами для повышения работоспособности и в восстановительный период. Имеет мало противопоказаний. Смысл ее применения-повышение неспецифческой резистентности организма. Происходит это засчет того, что адаптация к гипоксии способствует совершенствованию процессов образования энергетически значимых веществ (АТФ) в организме , улучшая физиологическое состояние органов системы транспорта кислорода в первую очередь и всех остальных также. Метод отличается от любых других видов тренировок тем, что сам по себе не формирует стереотипа, гипоксемия развиваясь ставит все органы в аналогичные условия.Гипоксическая тренировка (адаптация) расширяет границы гомеостаза, увеличивая возможности организма по отношению к любым факторам внешней и внутренней среды. Клинический эффект:уменьшение доз используемых лекарственных средств, ограничение обострений хронических заболеваний, повышение эффективности процесса лечения при использовании в комплексе со специфическим лечением, профилактика респираторных заболеваний. Методические указания есть. Широко используется в санаторно-курортном лечении. Сейчас , благодаря появлению программы для автоматизированного функционального контроля и управления процессов расширились возможности индивидуального частного применения. Вообще - литературы много. Зарубежом сейчас помимо спорта активизировалась и клиника. У нас раньше начали использовать.