TinyMartiny
09.08.2010, 15:00
здравствуйте.
мне 28 лет, пол женский, 170/54. работа сидячая, из подвижных хобби пешие прогулки, тренажерный зал (3р/нед. около полугода), йога (1р/нед. ок 2х лет). не курю.
хруст в различных суставах наблюдается давно, при этом без болевых ощущений. конкретно коленям были свойственны сезонные (с похолоданием) боли - ощущение напряжения в суставе. по этому поводу последний раз консультировалась лет пять назад - ничего криминального.
по своей инициативе в конце прошлого, начале этого года проходила 4 курса кинезитерапии (филиал Бубновского). сезонные боли упражнениями снимались.
на данный момент прибавились новые суставы к списку хрустящих (например, за тазобедренным ранее не замечалось) и увеличилась громкость хруста.
примерно недели три назад проснулась с ограничением подвижности правого колена (не могу сесть или встать на колени, положить стопу на бедро, отдается каждая ступенька вниз) и болезненностью с внутренней стороны как от удара. накануне ничего особо не предвещало.
диагноз после осмотра: менископатия, застарелое повреждение внутреннего мениска.
назначено: мягкий наколенник, траумель и инъекции ферматрона/остемина 5 шт или дьюролана 2 шт (выбор на мое усмотрение).
по этому поводу вопросы:
1) можно ли ожидать восстановления или только от курса до курса?
2) инъекции действительно необходимы?
3) подвижность на данный момент следует сократить или напротив кинезитерапия, к примеру, желательна?
4) хотя бы из-за такой же склонности к хрусту (и некоторого дискомфорта, но это м.б. сейчас нервное) можно предположить, что аналогичная ситуация для левого колена - вопрос времени. возможна ли профилактика?
5) не говорит ли общее увеличение количества хруста о каких-то обменных нарушениях или в том роде - к чему следует присмотреться превентивно?
мне 28 лет, пол женский, 170/54. работа сидячая, из подвижных хобби пешие прогулки, тренажерный зал (3р/нед. около полугода), йога (1р/нед. ок 2х лет). не курю.
хруст в различных суставах наблюдается давно, при этом без болевых ощущений. конкретно коленям были свойственны сезонные (с похолоданием) боли - ощущение напряжения в суставе. по этому поводу последний раз консультировалась лет пять назад - ничего криминального.
по своей инициативе в конце прошлого, начале этого года проходила 4 курса кинезитерапии (филиал Бубновского). сезонные боли упражнениями снимались.
на данный момент прибавились новые суставы к списку хрустящих (например, за тазобедренным ранее не замечалось) и увеличилась громкость хруста.
примерно недели три назад проснулась с ограничением подвижности правого колена (не могу сесть или встать на колени, положить стопу на бедро, отдается каждая ступенька вниз) и болезненностью с внутренней стороны как от удара. накануне ничего особо не предвещало.
диагноз после осмотра: менископатия, застарелое повреждение внутреннего мениска.
назначено: мягкий наколенник, траумель и инъекции ферматрона/остемина 5 шт или дьюролана 2 шт (выбор на мое усмотрение).
по этому поводу вопросы:
1) можно ли ожидать восстановления или только от курса до курса?
2) инъекции действительно необходимы?
3) подвижность на данный момент следует сократить или напротив кинезитерапия, к примеру, желательна?
4) хотя бы из-за такой же склонности к хрусту (и некоторого дискомфорта, но это м.б. сейчас нервное) можно предположить, что аналогичная ситуация для левого колена - вопрос времени. возможна ли профилактика?
5) не говорит ли общее увеличение количества хруста о каких-то обменных нарушениях или в том роде - к чему следует присмотреться превентивно?