lazybird
25.09.2010, 16:06
Работа сидячяя, соотв. физ. состояние не лучшее. Зимой ходил по сугробам и тогда в первый раз очень сильно устали связки (как мне показалось) вверху ног (в стороны от паха) и, кажется, в коленях, но помню плохо.
В августе ездил на Кавказ на 4 дня, думал, что будут проблемы со спиной -- оказалось, что проблемы в коленях. Было тяжело идти вниз, рюкзак не очень тяжелый, но привычки не было вообще. При прямолинейном движении боль очень сильно ослабевала.
Приехал домой, некоторое время все было хорошо практически. Но вдруг проснулся ночью с ощущением этакого "цилиндра" вокруг правого колена -- некоторая боль равномерно "окутывала" все колено вокруг. Ну и началось... Резко "прихватывает" острой болью, при спуске с лестницы особенно. Если посидеть, покрутить-посгибать колено, надавливая пальцами, то кажется, что проблема именно в сухожилиях, надавливание на них причиняет боль, особенно внешняя сторона правого колена (на 2 часа где-то прям рядом с "чашечкой" и на 3 часа сбоку колена). Удалось пока сходить только к терапевту (а вообще у нас деревня, рентген и тот очень старый и качество снимков плохое), он предположил именно "перенапряжение" из-за резкого увеличения нагрузки. Опухлостей нет, хрустов и прочих звуков кажется тоже.
38 лет, не курю 4 года, 193 см, меньше 75 кг, раньше травм колен не было. Есть проблемы/вопросы со спиной из-за длительного периода сидячей работы при отсутствии физкультуры вообще (ну и роста и т.п.).
Может ли это быть именно повреждение сухожилий или такого не бывает вообще? Или это не повреждение еще? Следует ли принимать НПВП (и что именно)? На Кавказе пил индометацин (боялся за спину) в рекомендуемой дозировке -- может быть без него было бы еще хуже, но не уверен. Я понимаю, что нужно к врачу, но сейчас суббота и деревня. Попробовал посмотреть строение колена... видно, что оно все в сухожилиях практически, но точно определить название самых болезенных не смогу, уж больно сложная "схема". Посоветовали электрофорез, но я понимаю, что это не метод вообще.
В августе ездил на Кавказ на 4 дня, думал, что будут проблемы со спиной -- оказалось, что проблемы в коленях. Было тяжело идти вниз, рюкзак не очень тяжелый, но привычки не было вообще. При прямолинейном движении боль очень сильно ослабевала.
Приехал домой, некоторое время все было хорошо практически. Но вдруг проснулся ночью с ощущением этакого "цилиндра" вокруг правого колена -- некоторая боль равномерно "окутывала" все колено вокруг. Ну и началось... Резко "прихватывает" острой болью, при спуске с лестницы особенно. Если посидеть, покрутить-посгибать колено, надавливая пальцами, то кажется, что проблема именно в сухожилиях, надавливание на них причиняет боль, особенно внешняя сторона правого колена (на 2 часа где-то прям рядом с "чашечкой" и на 3 часа сбоку колена). Удалось пока сходить только к терапевту (а вообще у нас деревня, рентген и тот очень старый и качество снимков плохое), он предположил именно "перенапряжение" из-за резкого увеличения нагрузки. Опухлостей нет, хрустов и прочих звуков кажется тоже.
38 лет, не курю 4 года, 193 см, меньше 75 кг, раньше травм колен не было. Есть проблемы/вопросы со спиной из-за длительного периода сидячей работы при отсутствии физкультуры вообще (ну и роста и т.п.).
Может ли это быть именно повреждение сухожилий или такого не бывает вообще? Или это не повреждение еще? Следует ли принимать НПВП (и что именно)? На Кавказе пил индометацин (боялся за спину) в рекомендуемой дозировке -- может быть без него было бы еще хуже, но не уверен. Я понимаю, что нужно к врачу, но сейчас суббота и деревня. Попробовал посмотреть строение колена... видно, что оно все в сухожилиях практически, но точно определить название самых болезенных не смогу, уж больно сложная "схема". Посоветовали электрофорез, но я понимаю, что это не метод вообще.