Просмотр полной версии : небольшая боль в крестце при выполнении упражнений со штангой

Здравствуйте! Я парень, мне 21 год. Прошлой зимой, катаясь на коньках, упал на копчик. Перелома не было - был ушиб. Все благополучно прошло, и я не знал горя. Сейчас- с середины сентября я начал ходить в тренажерный зал. При выполнении таких упражнений- как присед со штангой, и, в большей степени- становой тяги, появляется небольшая боль в области крестца. Боль, в принципе, терпимая, и я стараюсь не обращать на нее внимание и выполняю упражнение дальше. Я подозреваю, что этот дискомфорт связан с моей прошлогодней травмой. Скажите пожалуйста -
можно ли мне продолжить выполнять эти упражнения и наращивать нагрузки? Не опасно ли это? Должна ли боль пройти? Может быть стоит применить какие-нибудь мази? Заранее спасибо.