Просмотр полной версии : Хруст в грудинно-ключичном сочленении

Последние полгода регулярно занимаюсь в тренажерном зале 2-3 раза в неделю по 1,5-2 часа. Без особенного перенапряжения и стремления к конкретным результатам. Для себя, т.е.

Через день после последней тренировки появился странный хруст в правом грудинно-ключичном сочленении при вращении конечности в плечевом суставе. На ощупь определяется крепитация и вроде бы смещение грудинного конца ключицы. Боли и ограничения в движениях нет. Слева ничего подобного нет. Травм и заболеваний в этой области в прошлом не было. Инструктор тренажерного зала посоветовал тренировки прекратить до исчезновения хруста. Мне не хотелось бы терять темп. Тем более, что чувствую себя хорошо.

Вопросы: 1) что это может быть? 2) как с этим бороться и надо ли?

Если этот хруст не сопровождается ограничением функциональных возможностей руки, если нет гематом и болей, которые могут свидетельствовать о свежем повреждении, то темп можно не снижать. Этот хруст скорее всего не пройдет, поэтому смысла ограничивать нагрузки нет. А вот что это - это либо частичный разрыв, либо артрозные вещи, но это значения не имеет...