Sergii
03.12.2011, 03:13
Здравствуйте. Мне 32 года, не курю, занимаюсь футболом профессионально. Здоровье хорошее. Проблема такая: после очередного надрыва передней мышцы правого бедра (было год назад на этом же месте) и заживания в течение 3-4х месяцев образовалась странная штука. При сгибании ноги в колене и поглаживании правого бедра спереди рукой, там, где находится 4х главая мышца, прямо по середине образовалось сильное уплотнение на поверхности мышцы слегка выпуклое и очень твердое (3см на 1 см),а ниже его ямка примерно такого же размера (как-будто там нехватает кусочка мышцы), дальше мышца идет ровно к колену. При сгибании-разгибании ноги это уплотнение немного смещается, то ниже, то выше. Пальцами прощупывается очень хорошо. Сейчас бегаю в среднем темпе и растягиваюсь 4 раза в неделю. К серьезным тренировкам пока не приступаю, т.к. остерегаюсь боли в области сгустка при резком сокращении мышцы ( пробовал уже пару раз через 1 месяц и через 2месяца, на 15-20 минуте тренировки начинало болеть при резком ускорении). Кстати травму получил при ударе по мячу подъемом. Может похоже на рубец внутри? УЗИ не делал. Подскажите, как быстрее сделать, чтоб рассосался или каким образом закачать это место, или каким способом реабилитации или лечения решить эту проблему, чтоб можно было полноценно тренироваться, делать рывки и бить по мячу в полную силу. Может мази какие-то? Массаж не очень помогает. Спасибо, с уважением, Сергей.