Просмотр полной версии : наклоны, приседания и шнурки на 3ем триместре

Перемерив на третьем триместре кучу кроссовок в обувном, поймала себя на мысли, не вредят ли все эти сгибания и сдавливания, когда шнуруешь обувь ребенку. Живот то уже огромный, и приходиться скручиваться и ноги закидывать, и коленка в живот порой упирается. Разумом конечно понимаю, что ребенок должен быть надежно защищен плодной оболочкой, стенками матки, водами, но как посмотрела на себя со стороны, и не понятно, где находит себе место малыш, когда я согнувшись перемеряю очередную пару.
Просто подбодрите, и скажите, что таким образом малышу никаких травм нанести нельзя.

И скажите свое мнение:в общем, наклоны и приседания на третьем триместре не опасны? Или лучше исключить их из комплекса упражнений на позднем сроке? Оставить только прогулки, чтобы избежать опасности преждевременных родов?

Ограничение физической нагрузки у беременных в принципе имеет отрицательный эффект. Вы если можете делать движения и они не приносят дискомфорта вам - можете их выполнять