Просмотр полной версии : Шейный остеохондроз

Здравствуйте!
Год назад поставили диагноз: Остеохондроз шейного отдела позвоночника, рецидивирующее течение. Мышечно-тонический синдром.
Описание снимка: Признаки остеохондроза шейного отдела 1-2 период. Нестабильность С5. Ротационный подвывих С1. Левосторонний С-образный сколиоз первой степени.
Ничего толком не объяснили, сказали просто делать массаж, мануальная терапия и все.. Мне 28 лет парень. При поворотах головы боль в шее справа и слева. Купил аппликатор раз в неделю лежу на нем по 15-20 минут боль проходит, но не надолго. Посоветуйте пожалуйста на какие массажи надо ходить, а то болит все там хрустит?

Хроническими мышечно-тоническими синдромами обычно занимаются мануальные терапевты. Подход обычно комплексный - медикаментозная терапия, мануальная терапия, обучение упражнениям для расслабления мышц. Важно последующее поддержание физической формы занятиями в фитнесе.
С уважением Гусейнов Тимур Юсуфович.