Упражнения при кифоскОлиозе [Архив] - медицинский форум

PDA

Просмотр полной версии : Упражнения при кифоскОлиозе


bushhh
12.08.2012, 22:41
Здравствуйте, мне 19 лет.Кифоскалиоз. Сейчас слабо выражен. Мануальный терепавт сделал мой позвоночник лучше, но лучше сказал исправить нельзя. Тут я думаю, как мне можно поддерживать осанку и вообще мускулатуру. Что можно делать? Отжимания, подтягивания или брусья? Подскажите.

andreverchovsky
13.08.2012, 00:38
смотрите на youtube по теме core training

bushhh
13.08.2012, 18:26
Там миллионы видео, и есть упражнения которые запрещенны вообще при таком заболевании... Мне отжиматься можно допустим?