Просмотр полной версии : Спорт и кифоз?

Добрый день! У меня есть кифоз, вроде небольшой, вот заключение с последнего снимка:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

Занимаюсь с собственным весом, можно ли подтягиваться? Я читал что при кифозе нельзя подтягиваться, делать упражнения, когда руки вертикально вверх? Можно отжиматься, в том числе на брусьях?

Занимаюсь с собственным весом, можно ли подтягиваться? Я читал что при кифозе нельзя подтягиваться, делать упражнения, когда руки вертикально вверх? Можно отжиматься, в том числе на брусьях?

Все это делать можно! А еще лучше курсом массаж и ЛФК.

Все это делать можно! А еще лучше курсом массаж и ЛФК.

Да времени нет, да и ЛФК я не люблю.
Ну вот читал в менс хелс, что нельзя при кифозе ничего вертикального, когда руки высше головы, жим штанги стоя, подтягивания, может тогда дальше развиться (у меня так и написанно - усиление), кому верить?
Читал, что осеохондроз только у нас ставят всем подряд, как ВСД, в США вообще нет такого диагноза?

Да времени нет, да и ЛФК я не люблю.
Ну вот читал в менс хелс, что нельзя при кифозе ничего вертикального, когда руки высше головы, жим штанги стоя, подтягивания, может тогда дальше развиться (у меня так и написанно - усиление), кому верить?
Читал, что осеохондроз только у нас ставят всем подряд, как ВСД, в США вообще нет такого диагноза?

Да это не важно как называть если на рентгене есть признаки дегенеративных изменений позвонков... При этом осевые нагрузки ограничиваются, разгрузки (турник) нет. ЛФК и массаж помогают мышцам держать позвоночник в возможно близком к нормальному положении.

Да это не важно как называть если на рентгене есть признаки дегенеративных изменений позвонков... При этом осевые нагрузки ограничиваются, разгрузки (турник) нет. ЛФК и массаж помогают мышцам держать позвоночник в возможно близком к нормальному положении.

А что такое осевые нагрузки, это какие упражнения нельзя? Вообще турник рекомендуют врачи-кинизиологи, т.к. растягивается позвоночник, шейный отдел, это? А отжимания на брусьях можно в моем случае (читал их даже рекомендуют при грыжах грудного отдела)?

Все это делать можно! А еще лучше курсом массаж и ЛФК.

Массаж - безвредно-бесполезное развлечение.

Массаж - безвредно-бесполезное развлечение.Что, во всех случаях и при любых ситуациях?

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

Не совсем бесполезное.

Уважаемые врачи, исходя из моего заключения по снимкам - можно мне делать подтягивания или нет?!

Уважаемые врачи, исходя из моего заключения по снимкам - можно мне делать подтягивания или нет?!

Можно! И брусья можно! осевая нагрузка - та которая ложится на позвоночник сверху вниз, когда тело находится вертикально.

Уважаемые врачи, а тут написанно, что нельзя при кифозе?!:bn:

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

... исходя из моего заключения по снимкам - можно мне ...«Заключение по снимкам» - не ДИАГНОЗ! По нему никаких рекомендаций давать нельзя. Обратитесь за очной консультацией к неврологу и ортопеду. Поймите, «кифоз», увиденный на снимках, это только симптом. Он может быть следствием самой разнообразной патологии. Причем, не только в позвоночнике.

Уважаемые врачи, а тут написанно, что нельзя при кифозе?!:bn:



В нете я по этому поводу отрицательной информации не нашел, а поискал хорошо. Да, турник - не метод лечения кифоза, но и не представляет опасности при нем, по крайней мере, при начальных стадиях и неосложненных случаях. Похоже, только корреспондент Мэнхелса знает причину )) киньте в меня ссылкой если я не прав.