Marfha2011
31.10.2012, 21:28
Добрый день!
Начну с начала, по порядку. Не хотелось бы, чтобы мой рассказ был излишне подробным и занял у Вас много времени, но подробностей мне не избежать, т.к. надеюсь, что это в итоге подскажет Вам более точный ответ на мои вопросы. Спасибо заранее за Ваше внимание.
Кратко о себе. Мое имя Марина, мне 35 лет, вес 53 кг, рост 164 см, детей нет. Основное занятие: работа в офисе с документами и людьми, сидячий образ жизни. Об основном, многолетнем, хобби мое повествование по тексту ниже. Я не курю. Серьезные заболевания: часто ОРВИ, ОРЗ, ангины, также уже имеются - варикозное расширение вен, плоскостопие, шпоры, горм.нарушение цикла, мастопатия, воспалительные женской половой системы, сколиоз, был гастрит и эрозия 12-перстной кишки, недавно выявленные остеохондроз и может быть остеопороз или артроз. В 12 лет делали операцию по удалению аппендицита. Травм и аварий не было, в детстве падала на копчик, врачи назначали мне прогревание копчика. С недавнего времени, месяцев 9 тому назад, стала замечать неприятные ощущения в месте сгиба колена (с внутренней стороны) левой ноги (думала, что повредила на тренировке). Но о подробностях ниже:
Итак, примерно с пол года назад в голеностопе левой ноги начался хруст, который стал проявляться все чаще, многие движения стали им сопровождаться. Хруст стала замечать даже ночью, ворочаясь во сне. Отмечу, что уже лет с 18 я веду очень подвижный образ жизни, занимаюсь фитнесом, аэробикой, степ-аэробикой, каланетикой, пилатес, современными направлениями танцев (рагга, ирландский, R and B, go-go и другими) – по 3-4 занятия в неделю. Был период занятий легким, медленным бегом, а также период занятий в тренажерном зале с легкими отягощениями.
Еще в 25 лет приобрела букет заболеваний опорно-двигательного аппарата (но т.к. работа сидячая, то занятий физкультурой не прекращала): варикозное расширение 1 или 2 ст, поперечное плоскостопие, шпоры. Родители меня воспитывали так, что «движение – это жизнь», и поскольку в школьные годы я была очень слабенькой девочкой, школьная нагрузка на физкультуре всегда давалась мне с трудом, то решено было взяться за себя лет в 18, чтобы сбалансировать сидячий образ жизни на работе. Перечисленные выше занятия фитнесом я почти не прекращала совсем на протяжении лет 17.
Минувшей зимой начался частый хруст в левом голеностопе, и, одновременно начались и ноющие боли ТОЙ же левой ноги в большой косточке ступни. Я поменяла кроссовки на более свободные, вообще перестала носить обувь на каблуках (я ее и ранее не часто себе могла позволить из-за быстрой усталости обеих ступней), чуть уменьшила интенсивность фитнес-тренировок.
Однако, дальше-больше :ac:
В последние 2-3 месяца, с конца лета, одновременно с обучением вождению на авто, колено на ЛЕВОЙ же ноге ТОЖЕ начало хрустеть, вторя голеностопу.... Не сильно, не болезненно, но неприятно. Очень часто и этот хруст слышен мне и присутствующим рядом людям. При чем, что я тут же позволила себе отдохнуть от тренировок месяц...
Да, кстати, в связи с болью и хрустом в левой ступне и голеностопе обратилась к хирургу, который посмотрел результаты рентгена в прямой проекции, - ничего существенного не назначил, кроме стелек, далее отправил к терапевту! начались "гонения", что так свойственно современным врачам. Терапевт решила, что НЕТ необходимости идти к ревматологу, ортопеду, остеопату....
Рентген показал то ли остеопароз, то ли артроз; склерозирование суставов больших пальцев и непонятное (не запомнила) в отношении косточке на пальце (20*)...
По собственной инициативе я была на приеме у невролога, т.к. левое плечо также ноет периодически в связи с перекосом во время работы за компьютером (я –правша), а также по вопросу хрусту в пояснице (уже давно, лет 8, при выполнении упражнения на нижний пресс, т.е. при поднятии и опускании ног лежа слышен хруст в пояснице). Невролог при осмотре позвоночника решил сделать мне рентген не поясницы, а грудного отдела (толковых объяснений такого решения врача я не услышала, буркнул, что в пояснице, скорее всего, остеохондроз). Рентген показал сколиоз с искривлением позвоночника в 4 градуса и остеохондроз грудного отдела. Врачом был прописан уколы хондролон, плавание, лыжи, лфк… ну и всё…. Также порекомендовал санаторий с грязелечением. Вот и все лечение.
Т.к. курсы вождения продолжаются, после чего усталость ног очень ощутима, и ОПЯТЬ ЖЕ стало уставать и ПРАВОЕ КОЛЕНО, хотя хруста ПОКА НЕТ, но в нем неприятные ощущения, коих даже не бывает на тренировке!!!
В сентябре я почти перестала посещать тренировки. Сейчас возобновила занятия, но только спокойными занятиями (пилатес, каланетика, йога).
Всю жизнь я старалась вести ЗОЖ, питаюсь правильно, ем много молочных продуктов, творога, раньше мясо вообще употребляла редко (только в последнее время стала есть мясо чаще).
У меня с детства гормональное нарушение (примерно года 2 пила гормональные противозачаточные для выравнивания цикла, прошла курс иглоукалывания). Гинеколог-эндокринолог года 1,5 говорила, что нехватка определенного гормона (не вспомню какого) в дальнейшем может привезти к остеопорозу и прописала пить Остеокеа. Я предпочитаю не пить много таблеток, и пью их только в крайней необходимости, соот-но, Остеокеа я не пила.
1) Прошу Вас объяснить, что же случилось с моими суставами? Я не думаю, что нагрузку давала большую, что могло привести к раннему артрозу, остеопорозу и тп. Я напротив старалась заниматься старательно, не ленясь, но и не перегружая. Можно ли и дальше продолжать заниматься спортом (точнее-физкультурой, т.к. не думаю, что фитнес можно назвать спортом)? :ac::ac::ac:
Хруст постоянно сопровождает меня: в голеностопе, колене; начался хруст в левом плече, в левой кисти неприятные ощущения, мучают частые ноющие боли в большой косточке левой ступни. ЧТО ЖЕ СЛУЧИЛОСЬ С МОЕЙ ЛЕВОЙ СТОРОНОЙ ТЕЛА??? :ac:
Правда правая коленка тоже начала беспокоить, изредка и она похрустывает…
2) Могу ли я продолжать обучение вождению автомобиля? При подобных симптомах не сможет ли привести к ухудшению состояния суставов дальнейшее вождение, при котором почему то очень ощутима нагрузка на голеностоп, ступни, колени? Были ли у Вас в практике подобные случаи?
Огромная благодарность за Ваш ответ.:ax:
Начну с начала, по порядку. Не хотелось бы, чтобы мой рассказ был излишне подробным и занял у Вас много времени, но подробностей мне не избежать, т.к. надеюсь, что это в итоге подскажет Вам более точный ответ на мои вопросы. Спасибо заранее за Ваше внимание.
Кратко о себе. Мое имя Марина, мне 35 лет, вес 53 кг, рост 164 см, детей нет. Основное занятие: работа в офисе с документами и людьми, сидячий образ жизни. Об основном, многолетнем, хобби мое повествование по тексту ниже. Я не курю. Серьезные заболевания: часто ОРВИ, ОРЗ, ангины, также уже имеются - варикозное расширение вен, плоскостопие, шпоры, горм.нарушение цикла, мастопатия, воспалительные женской половой системы, сколиоз, был гастрит и эрозия 12-перстной кишки, недавно выявленные остеохондроз и может быть остеопороз или артроз. В 12 лет делали операцию по удалению аппендицита. Травм и аварий не было, в детстве падала на копчик, врачи назначали мне прогревание копчика. С недавнего времени, месяцев 9 тому назад, стала замечать неприятные ощущения в месте сгиба колена (с внутренней стороны) левой ноги (думала, что повредила на тренировке). Но о подробностях ниже:
Итак, примерно с пол года назад в голеностопе левой ноги начался хруст, который стал проявляться все чаще, многие движения стали им сопровождаться. Хруст стала замечать даже ночью, ворочаясь во сне. Отмечу, что уже лет с 18 я веду очень подвижный образ жизни, занимаюсь фитнесом, аэробикой, степ-аэробикой, каланетикой, пилатес, современными направлениями танцев (рагга, ирландский, R and B, go-go и другими) – по 3-4 занятия в неделю. Был период занятий легким, медленным бегом, а также период занятий в тренажерном зале с легкими отягощениями.
Еще в 25 лет приобрела букет заболеваний опорно-двигательного аппарата (но т.к. работа сидячая, то занятий физкультурой не прекращала): варикозное расширение 1 или 2 ст, поперечное плоскостопие, шпоры. Родители меня воспитывали так, что «движение – это жизнь», и поскольку в школьные годы я была очень слабенькой девочкой, школьная нагрузка на физкультуре всегда давалась мне с трудом, то решено было взяться за себя лет в 18, чтобы сбалансировать сидячий образ жизни на работе. Перечисленные выше занятия фитнесом я почти не прекращала совсем на протяжении лет 17.
Минувшей зимой начался частый хруст в левом голеностопе, и, одновременно начались и ноющие боли ТОЙ же левой ноги в большой косточке ступни. Я поменяла кроссовки на более свободные, вообще перестала носить обувь на каблуках (я ее и ранее не часто себе могла позволить из-за быстрой усталости обеих ступней), чуть уменьшила интенсивность фитнес-тренировок.
Однако, дальше-больше :ac:
В последние 2-3 месяца, с конца лета, одновременно с обучением вождению на авто, колено на ЛЕВОЙ же ноге ТОЖЕ начало хрустеть, вторя голеностопу.... Не сильно, не болезненно, но неприятно. Очень часто и этот хруст слышен мне и присутствующим рядом людям. При чем, что я тут же позволила себе отдохнуть от тренировок месяц...
Да, кстати, в связи с болью и хрустом в левой ступне и голеностопе обратилась к хирургу, который посмотрел результаты рентгена в прямой проекции, - ничего существенного не назначил, кроме стелек, далее отправил к терапевту! начались "гонения", что так свойственно современным врачам. Терапевт решила, что НЕТ необходимости идти к ревматологу, ортопеду, остеопату....
Рентген показал то ли остеопароз, то ли артроз; склерозирование суставов больших пальцев и непонятное (не запомнила) в отношении косточке на пальце (20*)...
По собственной инициативе я была на приеме у невролога, т.к. левое плечо также ноет периодически в связи с перекосом во время работы за компьютером (я –правша), а также по вопросу хрусту в пояснице (уже давно, лет 8, при выполнении упражнения на нижний пресс, т.е. при поднятии и опускании ног лежа слышен хруст в пояснице). Невролог при осмотре позвоночника решил сделать мне рентген не поясницы, а грудного отдела (толковых объяснений такого решения врача я не услышала, буркнул, что в пояснице, скорее всего, остеохондроз). Рентген показал сколиоз с искривлением позвоночника в 4 градуса и остеохондроз грудного отдела. Врачом был прописан уколы хондролон, плавание, лыжи, лфк… ну и всё…. Также порекомендовал санаторий с грязелечением. Вот и все лечение.
Т.к. курсы вождения продолжаются, после чего усталость ног очень ощутима, и ОПЯТЬ ЖЕ стало уставать и ПРАВОЕ КОЛЕНО, хотя хруста ПОКА НЕТ, но в нем неприятные ощущения, коих даже не бывает на тренировке!!!
В сентябре я почти перестала посещать тренировки. Сейчас возобновила занятия, но только спокойными занятиями (пилатес, каланетика, йога).
Всю жизнь я старалась вести ЗОЖ, питаюсь правильно, ем много молочных продуктов, творога, раньше мясо вообще употребляла редко (только в последнее время стала есть мясо чаще).
У меня с детства гормональное нарушение (примерно года 2 пила гормональные противозачаточные для выравнивания цикла, прошла курс иглоукалывания). Гинеколог-эндокринолог года 1,5 говорила, что нехватка определенного гормона (не вспомню какого) в дальнейшем может привезти к остеопорозу и прописала пить Остеокеа. Я предпочитаю не пить много таблеток, и пью их только в крайней необходимости, соот-но, Остеокеа я не пила.
1) Прошу Вас объяснить, что же случилось с моими суставами? Я не думаю, что нагрузку давала большую, что могло привести к раннему артрозу, остеопорозу и тп. Я напротив старалась заниматься старательно, не ленясь, но и не перегружая. Можно ли и дальше продолжать заниматься спортом (точнее-физкультурой, т.к. не думаю, что фитнес можно назвать спортом)? :ac::ac::ac:
Хруст постоянно сопровождает меня: в голеностопе, колене; начался хруст в левом плече, в левой кисти неприятные ощущения, мучают частые ноющие боли в большой косточке левой ступни. ЧТО ЖЕ СЛУЧИЛОСЬ С МОЕЙ ЛЕВОЙ СТОРОНОЙ ТЕЛА??? :ac:
Правда правая коленка тоже начала беспокоить, изредка и она похрустывает…
2) Могу ли я продолжать обучение вождению автомобиля? При подобных симптомах не сможет ли привести к ухудшению состояния суставов дальнейшее вождение, при котором почему то очень ощутима нагрузка на голеностоп, ступни, колени? Были ли у Вас в практике подобные случаи?
Огромная благодарность за Ваш ответ.:ax: