Violett84
13.12.2012, 01:40
Добрый вечер. У меня проблема, которая мешает в 28 лет чувствовать себя уверенно и не выглядеть истеричкой. Если меня обижают или что-то неприятное очень говорят, критикуют в процессе ссоры, то у меня сразу выступают слезы. В ссоре вообще могу расплакаться. Это, насколько себя помню, было всегда, но особенно проявлялось в отношениях с отцом (когда ругались) и в отношениях с одним молодым человеком.
С незнакомыми людьми я могу сдержаться, потом конечно ощущение тяжести внутри (кома в горле), а вот с близкими сразу в слезы (при этом часто чувство боли в груди и тяжесть, пока не выясним отношение или не помиримся). Особенно неуместно это в рабочих и личных отношениях. Расплакаться на несправедливое замечание начальника - это очень подрывает репутацию. Еще тяжелее было в отношениях с парнем. Он в чем-то меня обвинял - я отвечала, но если ссора затягивалась и он меня не понимал, то я в слезы. Причем я понимаю, что нужно сдержаться, веду с собой внутренний диалог, что это некрасиво со стороны, что я - взрослый человек и нужно себя контролировать, а слезы уже текут по щекам. Я пыталась просто принимать себя в стиле " у меня просто стресс выходит через слезы и это лучше, чем замыкаться в себе", но эти мои слезы осложняют у людей восприятие меня.Очень не хочется выглядеть вечно плачущим существом. Хотя в общем-то я довольно оптимистична и не расстраиваюсь из-за каких-то неурядиц, к жизни отношусь с философским подходом...
И еще одна нехорошая привычка - оправдываться, если считаю, что обвиняют незаслуженно или что-то высказывают не по делу. И это без агрессии, просто пытаюсь объяснить, что я не то имела ввиду или поступила так, потому что...., а не потому что.... . Буду очень благодарна, если кто-нибудь сможет помочь понять причины такого поведения.
С незнакомыми людьми я могу сдержаться, потом конечно ощущение тяжести внутри (кома в горле), а вот с близкими сразу в слезы (при этом часто чувство боли в груди и тяжесть, пока не выясним отношение или не помиримся). Особенно неуместно это в рабочих и личных отношениях. Расплакаться на несправедливое замечание начальника - это очень подрывает репутацию. Еще тяжелее было в отношениях с парнем. Он в чем-то меня обвинял - я отвечала, но если ссора затягивалась и он меня не понимал, то я в слезы. Причем я понимаю, что нужно сдержаться, веду с собой внутренний диалог, что это некрасиво со стороны, что я - взрослый человек и нужно себя контролировать, а слезы уже текут по щекам. Я пыталась просто принимать себя в стиле " у меня просто стресс выходит через слезы и это лучше, чем замыкаться в себе", но эти мои слезы осложняют у людей восприятие меня.Очень не хочется выглядеть вечно плачущим существом. Хотя в общем-то я довольно оптимистична и не расстраиваюсь из-за каких-то неурядиц, к жизни отношусь с философским подходом...
И еще одна нехорошая привычка - оправдываться, если считаю, что обвиняют незаслуженно или что-то высказывают не по делу. И это без агрессии, просто пытаюсь объяснить, что я не то имела ввиду или поступила так, потому что...., а не потому что.... . Буду очень благодарна, если кто-нибудь сможет помочь понять причины такого поведения.