Здравствуйте :rolleyes: Ж, 24 года, миопия что-то около -2,5 - очков и линз не ношу. Работа связана с компьютером, иногда сижу 8 часов не отрываясь. Дома вечером тоже - перед компьтером. Можно ли как-то помочь глазам? Поможет ли гимнастика для глаз? А препараты исскуственной слезы смогут отодвинуть начало синдрома сухого глаза?
INNAMORE
22.04.2013, 01:07
С позволения Автора присоединюсь к вопросу. 8 часов за компьютером на работе, а потом еще дома (по учебе). К вечеру глаза красющие и сухие... Искуственная слеза помогает на 10 минут(
Ophthalmist
22.04.2013, 01:20
Моргайте чаще, устанавливайте верхний край монитора на уровне глаз. Вырубайте кондиционер.
Utena
22.04.2013, 13:13
Моргайте чаще, устанавливайте верхний край монитора на уровне глаз. Вырубайте кондиционер.
Спасибо. Про монитор не поняла: неврологи говорят, надо чтобы середина монитора была на уровне глаз, офтальмологи - что верхний край :bn: То есть надо выбирать, шея или глаза??
Кондиционер вырубить не согласятся. Так профилактическое применения препаратов искусственной слезы глазам не поможет?
Ophthalmist
22.04.2013, 14:30
При установке монитора "верхний край = уровень глаз" с шеей - полный порядок. Откуда такие рекомендации?
Профилактическое применение препаратов искусственной слезы не является гарантией. Разве что наладите капельную систему орошения редко моргающих глаз.
Darina38
22.04.2013, 15:34
Ну уж Вы просите, дам более точные рекомендации: угол между глазами и центром монитора должен равняться примерно 14 градусам))), так как при этом глаза немного прикрыты и меньшая площадь слезной пленки подвергается факторам риска.
Utena
23.04.2013, 12:34
Ну уж Вы просите, дам более точные рекомендации: угол между глазами и центром монитора должен равняться примерно 14 градусам))), так как при этом глаза немного прикрыты и меньшая площадь слезной пленки подвергается факторам риска.
Всё, поняла)
При установке монитора "верхний край = уровень глаз" с шеей - полный порядок. Откуда такие рекомендации?
Профилактическое применение препаратов искусственной слезы не является гарантией. Разве что наладите капельную систему орошения редко моргающих глаз.
от очного невролога, врачи разные бывают, бывают и нгеграмотные совсем, видимо.