ElCaballero
02.08.2013, 13:37
Мне 19 лет, пол мужской.
Пошел в тренажерный зал. До этого только дома тягал гантели 6кг и 12кг пол года. Хочу заметить, что после 12кг у меня болела порой лучевая кость на правой руке (или локтевая, не знаю, вечно их путаю, та что снаружи вообщем) при супинации и пронации, а так же при опоре и надавливании рукой. Но потом это прошло.
Так вот в тренажерном зале то ли после штанги, то ли после гантель, то ли после других каких-то тренажеров начало болеть правое запястье. Хочу заметить то, что всё делал с правильной техникой. Я сначала не обращал особого внимания где-то недели 2 снизил нагрузку до малых весов. Но оно не проходило. Потом убрал нагрузку вообще. Затем с утра проснулся и начал болеть безымянный палец при сгибе (не сильно, как-будто отбил его; но онемения не было и при проверке хирургом болевых ощущений не было), а боль в запястье уменьшилась. Решил пойти к врачу, пошел к хирургу. Сходил, сказал само должно пройти, написал растяжение связок. И ушёл в отпуск. После того, как врач сказал само пройдет, мне показалось, что оно вроде как прошло и я снова возобновил нагрузку стандартную, т.е. гантели на 12кг. И оно опять заболело сильней. Но вот палец больше не болел.
С того момента вот уже полторы недели всю нагрузку с запястья убрал. Вообще, болело оно всегда не сильно. Но беспокоит меня то, что вроде и болит не сильно, но в то же время и не проходит. В сумме оно болит вот уже около 2-х месяцев (если сложить то время, когда я сначала не обращал внимания, потом когда убрал нагрузку, потом когда возобновил и снова убрал).
В основном болит на внутренней стороне. Т.е. если положить правую руку на стол ладонью вниз, то это будет слева и снизу на запястье (область боли обвёл красным на фотографии). И болит в основном при сгибах в эту сторону, т.е. если согнуть правое запястье внутрь и влево, а так же при серьёзной опоре на руку и любых "кривых" движениях. Ну и ещё, если сделать все пальцы в сторону, т.е. как будто лапы ящерицы, то лёгкая боль ощущается в области низа большого пальца. Болит терпимо.
И боль вот эта, она как-то варьируется. Сегодня может сильнее ощущаться, завтра слабее, если хорошее настроение и не думаю о боли то может вообще почти не болеть. По ощущениям боль суставная. Данная боль ограничивает лишь сложные движения рук вроде почесать спину, натянуть на себя кофту. Немного напрягает при игре на гитаре в некоторых моментах. А так же ощущается при опоре на руку и надавливании рукой.
Подскажите, как лечить и в чем может быть проблема. На данный момент кроме покоя ничем не лечу, во вторник ещё раз пойду к другому хирургу.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Пошел в тренажерный зал. До этого только дома тягал гантели 6кг и 12кг пол года. Хочу заметить, что после 12кг у меня болела порой лучевая кость на правой руке (или локтевая, не знаю, вечно их путаю, та что снаружи вообщем) при супинации и пронации, а так же при опоре и надавливании рукой. Но потом это прошло.
Так вот в тренажерном зале то ли после штанги, то ли после гантель, то ли после других каких-то тренажеров начало болеть правое запястье. Хочу заметить то, что всё делал с правильной техникой. Я сначала не обращал особого внимания где-то недели 2 снизил нагрузку до малых весов. Но оно не проходило. Потом убрал нагрузку вообще. Затем с утра проснулся и начал болеть безымянный палец при сгибе (не сильно, как-будто отбил его; но онемения не было и при проверке хирургом болевых ощущений не было), а боль в запястье уменьшилась. Решил пойти к врачу, пошел к хирургу. Сходил, сказал само должно пройти, написал растяжение связок. И ушёл в отпуск. После того, как врач сказал само пройдет, мне показалось, что оно вроде как прошло и я снова возобновил нагрузку стандартную, т.е. гантели на 12кг. И оно опять заболело сильней. Но вот палец больше не болел.
С того момента вот уже полторы недели всю нагрузку с запястья убрал. Вообще, болело оно всегда не сильно. Но беспокоит меня то, что вроде и болит не сильно, но в то же время и не проходит. В сумме оно болит вот уже около 2-х месяцев (если сложить то время, когда я сначала не обращал внимания, потом когда убрал нагрузку, потом когда возобновил и снова убрал).
В основном болит на внутренней стороне. Т.е. если положить правую руку на стол ладонью вниз, то это будет слева и снизу на запястье (область боли обвёл красным на фотографии). И болит в основном при сгибах в эту сторону, т.е. если согнуть правое запястье внутрь и влево, а так же при серьёзной опоре на руку и любых "кривых" движениях. Ну и ещё, если сделать все пальцы в сторону, т.е. как будто лапы ящерицы, то лёгкая боль ощущается в области низа большого пальца. Болит терпимо.
И боль вот эта, она как-то варьируется. Сегодня может сильнее ощущаться, завтра слабее, если хорошее настроение и не думаю о боли то может вообще почти не болеть. По ощущениям боль суставная. Данная боль ограничивает лишь сложные движения рук вроде почесать спину, натянуть на себя кофту. Немного напрягает при игре на гитаре в некоторых моментах. А так же ощущается при опоре на руку и надавливании рукой.
Подскажите, как лечить и в чем может быть проблема. На данный момент кроме покоя ничем не лечу, во вторник ещё раз пойду к другому хирургу.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])