Onegai
07.12.2013, 03:18
Доброго времени суток!
Меня зовут Виктор, 29 лет, 180 см, 79 кг. Живу в пригороде Красноярска. Работаю системным администратором, айтишник до мозга костей. Курить бросил 4 года назад, курил почти 10 лет. После того, как бросил, стал много пить кофе: 5-6 чашек в день. Выпиваю относительно немного, по праздникам: дни рождения членов семьи, Новый год.
Последние 7-8 лет замечаю снижение памяти, внимательности, а последние 2-3 месяца вообще, как будто тупеть стал, из-за чего возникают уже серьезные проблемы на работе: кое-что по работе я делаю поздно вечером, удаленно, из дома. И все чаще забываю это сделать. Из-за этого стараюсь больше думать о работе, чтобы не забыть, в итоге все равно забываю, что конкретно нужно было сделать.
Пробовал записывать - теряю листочки, забываю записать, или посмотреть записанное.
На счет "стал тупеть", не знаю как описать, но вот пару примеров: человек обратился ко мне с неисправностью компьютера. Я обратил внимание на неисправность охлаждения процессора, но, почему-то не придал этому значения, в итоге почти полностью поменял человеку компьютер. А хватило бы замены охлаждения. Но это я понял только позже. Почему я не придал этому значения, не понимаю, а ведь это важно, и раньше такого не было. Ещё пример: товарищ по работе искал в компьютере разъем "Power switch", а нашел только "Power buttton", и хотя это одно и то же, и я знал это, я тоже полез искать "Power switch", пока третий товарищ не подсказал, что это одно и то же. И я подумал - "Действительно, это ж одно и то же. Чего это я?"
Когда печатаю, делаю много орфографических ошибок, опечаток. Только после перечитывания текста замечаю их. Раньше такого тоже не было. Я вообще из тех, кого называют "граммар-наци", не терплю неграмотности.
Обращался около года назад к местному неврологу. Сказала "Ну что вы хотите, возраст" Как будто я пенсионер. Прописала учить стихи, для тренировки памяти, глицин, и, кажется, кортексин. Я тогда не был знаком с этим сайтом, и поэтому все пропил, и уколы проставил. Естественно, не помогло. Сейчас у нас новый невролог, думаю, может ещё раз сходить.
Если это будет важно: других жалоб вроде нет. Есть врожденные проблемы со зрением. В начальной школе писали "Миопия слабой степени", затем средней степени, теперь ставят "Миопический астигматизм" Зрение постепенно падало, годам к 20 доходило до -6. Все это время носил очки. Потом, так получилось, очки носить перестал, зрение восстановилось до -3/-2,5
Тесты:
Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 17.
Мягкая депрессия. Вероятно, есть причины причины для беспокойства. Задумайтесь...
Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Интерпретация результатов:
Нормальный уровень тревоги. Умеренно выраженная депрессия.
Повод обратиться к врачу.
Опросник для выявления панических атак
Результаты обработки теста:
Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).
Шкала эмоциональной возбудимости
Результаты обработки теста :
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 6
Интерпретация результатов:
Полученные баллы свидетельствуют о средней выраженности эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам не стоит беспокоится, но, может быть, есть повод проконсультироваться у специалиста.
Индивидуально-типологический опросник (ИТО)
Результаты обработки теста для: Виктор
Ложь: 3
Аггравация: 3
Экстраверсия: 2
Спонтанность: 5
Агрессивность: 3
Ригидность: 5
Интроверсия: 8
Сензитивность: 5
Тревожность: 4
Лабильность: 3
Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.
Торонтская алекситимическая шкала
Результаты обработки теста :
Алекситимия: 70
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту.
Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Ситуация становится критической, проблемы на работе растут. Не хочется снова принимать ноотропы, хочется нормально разобраться в проблеме.
Меня зовут Виктор, 29 лет, 180 см, 79 кг. Живу в пригороде Красноярска. Работаю системным администратором, айтишник до мозга костей. Курить бросил 4 года назад, курил почти 10 лет. После того, как бросил, стал много пить кофе: 5-6 чашек в день. Выпиваю относительно немного, по праздникам: дни рождения членов семьи, Новый год.
Последние 7-8 лет замечаю снижение памяти, внимательности, а последние 2-3 месяца вообще, как будто тупеть стал, из-за чего возникают уже серьезные проблемы на работе: кое-что по работе я делаю поздно вечером, удаленно, из дома. И все чаще забываю это сделать. Из-за этого стараюсь больше думать о работе, чтобы не забыть, в итоге все равно забываю, что конкретно нужно было сделать.
Пробовал записывать - теряю листочки, забываю записать, или посмотреть записанное.
На счет "стал тупеть", не знаю как описать, но вот пару примеров: человек обратился ко мне с неисправностью компьютера. Я обратил внимание на неисправность охлаждения процессора, но, почему-то не придал этому значения, в итоге почти полностью поменял человеку компьютер. А хватило бы замены охлаждения. Но это я понял только позже. Почему я не придал этому значения, не понимаю, а ведь это важно, и раньше такого не было. Ещё пример: товарищ по работе искал в компьютере разъем "Power switch", а нашел только "Power buttton", и хотя это одно и то же, и я знал это, я тоже полез искать "Power switch", пока третий товарищ не подсказал, что это одно и то же. И я подумал - "Действительно, это ж одно и то же. Чего это я?"
Когда печатаю, делаю много орфографических ошибок, опечаток. Только после перечитывания текста замечаю их. Раньше такого тоже не было. Я вообще из тех, кого называют "граммар-наци", не терплю неграмотности.
Обращался около года назад к местному неврологу. Сказала "Ну что вы хотите, возраст" Как будто я пенсионер. Прописала учить стихи, для тренировки памяти, глицин, и, кажется, кортексин. Я тогда не был знаком с этим сайтом, и поэтому все пропил, и уколы проставил. Естественно, не помогло. Сейчас у нас новый невролог, думаю, может ещё раз сходить.
Если это будет важно: других жалоб вроде нет. Есть врожденные проблемы со зрением. В начальной школе писали "Миопия слабой степени", затем средней степени, теперь ставят "Миопический астигматизм" Зрение постепенно падало, годам к 20 доходило до -6. Все это время носил очки. Потом, так получилось, очки носить перестал, зрение восстановилось до -3/-2,5
Тесты:
Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 17.
Мягкая депрессия. Вероятно, есть причины причины для беспокойства. Задумайтесь...
Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Интерпретация результатов:
Нормальный уровень тревоги. Умеренно выраженная депрессия.
Повод обратиться к врачу.
Опросник для выявления панических атак
Результаты обработки теста:
Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).
Шкала эмоциональной возбудимости
Результаты обработки теста :
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 6
Интерпретация результатов:
Полученные баллы свидетельствуют о средней выраженности эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам не стоит беспокоится, но, может быть, есть повод проконсультироваться у специалиста.
Индивидуально-типологический опросник (ИТО)
Результаты обработки теста для: Виктор
Ложь: 3
Аггравация: 3
Экстраверсия: 2
Спонтанность: 5
Агрессивность: 3
Ригидность: 5
Интроверсия: 8
Сензитивность: 5
Тревожность: 4
Лабильность: 3
Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.
Торонтская алекситимическая шкала
Результаты обработки теста :
Алекситимия: 70
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту.
Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Ситуация становится критической, проблемы на работе растут. Не хочется снова принимать ноотропы, хочется нормально разобраться в проблеме.