Просмотр полной версии : Латеральный наклон надколенника

Доброго времени суток. Ситуация такая: уже продолжительное время беспокоит хруст с колене. Я часто играю в футбол, не профессионально, но уже много лет. Этот хруст никак не мешает играть, в игре вообще никаких болевых ощущений не испытываю. Руками колено могу двигать, давить - боли нет совершенно. Но при разгибании постоянный хруст. При чем иногда хруст доходит до конкретных болей. И еще постоянное желание разогнуть (хрустнуть коленом), когда нога продолжительное время в согнутом состоянии. Обратился в травматологию. По рентгену врач поставил диагноз: латеральный наклон, гиперпрессия надколенника. Что то еще написано, связанное каким то верхним полюсом и квадрицепсом, сложно разобрать его почерк:-) Прописал магнитотерапию и ультразвук. Что то у меня большие сомнения, что ультразвук поможет выровнять мою чашечку) Подскажите, пожалуйста, какие у меня варианты в такой ситуации? И вообще насколько страшный это диагноз? Заранее спасибо!

По рентгену

Снимки покажите.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

Пожалуйста
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])

Снимки покажите.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

пожалуйста. Надеюсь, все правильно сделал

Действительно, диагноз правильный. Начинать нужно с упражнений и тейпирования.
Как это делать - см тут [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
Если не помогает - артроскопия с латеральным релизом/MPFL(?).

Действительно, диагноз правильный. Начинать нужно с упражнений и тейпирования.
Как это делать - см тут [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
Если не помогает - артроскопия с латеральным релизом/MPFL(?).

Спасибо за ссылку. Приблизительно понял что к чему. По поводу тейпирования не совсем понял. В статье сказано "позволяет скомпенсировать смещение надколенника кнаружи и убрать боль в коленном суставе на фоне гиперпресии наружных отделов бедренно-надколенникового сочленения." Т.е. получается, что тейпирование делается только для того, чтобы убрать болевые ощущения. Значит наклон чашечки оно не уберет. Но болевые ощущения я редко испытываю. В основном это обычный безболезненный хруст. Значит мне тейпирование не подходит. А вот про упражнения мне врач говорил, что медиальная широкая мышца бедра (квадрицепс же, верно?) слабо развита по сравнению с латеральной, поэтому нужно качать ее. Правильно я его понял, это может быть причиной? Если да, то я не совсем понял упражнения на видео с мячом. Разве таки упражнения качают квадрицепс?

Т.е. получается, что тейпирование делается только для того, чтобы убрать болевые ощущения.
Которые уменьшаются за счет сдвигания надколенника кнутри.
В основном это обычный безболезненный хруст.
Безболезненный хруст в суставах вообще не нужно лечить.
А вот про упражнения мне врач говорил, что медиальная широкая мышца бедра (квадрицепс же, верно?) слабо развита по сравнению с латеральной, поэтому нужно качать ее. Правильно я его понял, это может быть причиной? Если да, то я не совсем понял упражнения на видео с мячом. Разве таки упражнения качают квадрицепс?
Если сжимать мячик между ног, то как раз медиальная широкая и качается. Остальные упражнения направлены на тренировку всех мышц бедра - важен их содружественный тонус.

Безболезненный хруст в суставах вообще не нужно лечить.




Но все же периодически боль присутствует, один день в 2-3 месяца.
Это уже можно считать окончательным моим диагнозом? За мениск и крестообразные связки можно не беспокоиться?
И как мне сейчас быть: можно продолжать играть в футбол и выполнять упражнения на медиальную широкую мышцу?

Но все же периодически боль присутствует, один день в 2-3 месяца.

Если бы боли не было, то и совет бы был вообще ничего не делать. А так посоветовали тейп-упражнения-при неэффективности артроскопия.

Это уже можно считать окончательным моим диагнозом?
Исходя из имеющихся данных - да.
За мениск и крестообразные связки можно не беспокоиться?
Если ваш очный врач их не заподозрил, то скорее всего там нет проблемы. Но за себя я могу ручаться только в том случае, если сам смотрел ногу.
И как мне сейчас быть: можно продолжать играть в футбол и выполнять упражнения на медиальную широкую мышцу?
Я бы дал паузу в игре на пару месяцев. Занимайтесь упражнениями. Играйте (потом) в тейпе.

Я бы дал паузу в игре на пару месяцев. Занимайтесь упражнениями. Играйте (потом) в тейпе.

Огромное спасибо за ваши ответы, вроде бы все для себя выяснил

Я бы дал паузу в игре на пару месяцев. Занимайтесь упражнениями. Играйте (потом) в тейпе.

подскажите, пожалуйста, еще. Если ли в моем случае смысл в магнитотерапии и ультразвуке?

подскажите, пожалуйста, еще. Если ли в моем случае смысл в магнитотерапии и ультразвуке?

Никакого.