Jeanny
28.02.2007, 11:02
Всем доброго дня. Очень нужна консультация специалистов-ортопедов!
Заранее прошу прощения за такой объемный постинг - хотелось бы максимально полно изложить суть вопроса.
Проблемы с левым коленом начались около года назад после разовой, но экстремальной статической нагрузки в бытовой ситуации (ремонт, многократное поднятие на высокую площадку стремянки тяжелых ведер с краской).
На следующий день после нагрузки появилось чувство натяжения вниз по ноге от левого колена с внутренней стороны. Ни боли, ни ограничения подвижности - только чувство, как будто вниз от колена что-то натянуто, как струна, что-то мешает при движении..
Через несколько примерно недель это ощущение прошло, но очень скоро стало ясно, что колено не работает как надо. При сгибании-разгибании ноги в положении лежа слышался отчетливый щелчок в колене и ощущался дискомфорт - как будто сустав до какого-то момента движется плавно, потом резко перескакивает в новое положение, а затем опять движется плавно.
Также стало невозможно полностью присесть на корточки (резкая боль). Периодически колено болело при давлении на ногу в согнутом положении (при попытке выбраться из низкой машины, например).
Еще пару раз в течение этого года появлялась тупая ноющая боль с внутренней стороны колена после длительной динамической нагрузки - например, многочасовой пешей прогулки.
Однажды это даже сопровождалось возникновением болезненности при нажатии на колено с внутренней стороны, но через несколько дней эта боль прошла.
Еще периодически возникает дискомфорт при движении по лестнице.
А также прочие неприятные симптомы, о которых скажу ниже.
Мне 36 лет, спортом активно занималась до 16 лет (мастер спорта по худ. гимнастике), никогда не было никаких травм, кроме растяжений связок голеностопа. Никаких серьезных системных заболеваний.
С самого детства была очень явная гибкость и даже "гуттаперчевость" позвоночника и всех суставов (стоя, могла разогнуть ногу в колене на угол значительно больше 180 градусов, в несколько меньшей степени это сохраняется до сих пор).
Суставы у меня никогда раньше не щелкали, не хрустели. Проблем с суставами ни у кого в семье никогда не было. Вес в норме.
Последние 10 лет веду малоактивный образ жизни, почти без движения и спорта. Злоупотребляю (как мне кажется) растворимым кофе.
Имею врожденное плоскостопие, которое никогда в жизни не мешало, но после той нагрузки годичной давности за пару месяцев обострилось чрезвычайно, так что к лету стали появляться очень сильные боли в косточках стопы даже после коротких прогулок.
Это и послужило, помимо колена, поводом для обращения к ортопеду (через три месяца после той гипернагрузки).
Проблема с плоскостопием решилась быстро - ортопедические стельки в обувь полностью избавили от боли при хождении не только в этой обуви, но даже со временем и при хождении в обуви без спец. стелек. Такое ощущение, что стопа 'нормализовалась'.
С коленом сложнее. Сразу же был сделан рентген, который никаких особых отклонений не выявил. А также было дано направление на МРТ (в обязательном порядке) и кучу анализов - по желанию (развернутая биохимия крови, ревмофактор и пр.) Все анализы и МРТ я сделала, результаты на руках.
Временно сейчас живу в Германии, работаю в интернациональной англоязычной фирме, немецкого пока хорошо не знаю. Лечусь по общей страховке.
К единственному на наш маленький городок ортопеду очередь на прием меньше полутора месяцев не бывает. Примерно столько же очередь на МРТ. Потом еще столько же нужно было ждать приема у ортопеда, чтобы он объяснил результаты МРТ.
Так случилось, что за эти несколько месяцев, пока я делала МРТ, прежний ортопед (который давал направления и хорошо говорил по-английски) перевелся в другой город, и вместо него теперь другой, говорящий принципиально только по-немецки. А самое главное - он отказывается объяснять мне результаты МРТ, мотивируя это тем, что они уже устарели (за пару месяцев?!), а новое МРТ назначать отказывается, ссылаясь на отсутствие показаний для проведения данного исследования. Про боли и щелчки в колене говорит, что это нормально при моем возрасте и малоподвижном образе жизни (неужели это правда?!! :eek: )
В результате я имею - больное колено, результаты МРТ и всех анализов на руках, и при этом полное отсутствие диагноза (и хоть малейших рекомендаций, что мне делать дальше). :confused:
Буду очень благодарна, если кто-то из профессиональных врачей-ортопедов на этом форуме возмется прокомментировать мою МРТ (где можно выложить ее в сети?)
И хотя бы общие рекомендации - какой образ жизни мне сейчас вести, нужно ли еще посещать ортопеда, добиваться (возможно) артроскопии?..
Какого режима двигательной активности придерживаться? Спорт или, наоборот, ограничение нагрузок по возможности? Наколенник? Спец. упражения?..
Может ли негативно влиять на суставы мое злоупотребление растворимым кофе?
На всякий случай 8 месяцев назад (через четыре месяца после той нагрузки и начала проблем с коленом) начала ежедневно принимать хондропротекторы (глюкозамин-, хондроитин-сульфат, коллаген-гидролизат), которые принимаю и по сей день. Стоит ли принимать дальше? Непрерывно или курсами?
На данный момент, спустя год после появления проблемы, ситуация несколько стабилизировалась. Явный звук щелчка при разгибании-сгибании ноги исчез, хотя колено по-прежнему разгибается не гладко, а скачком, 'в два этапа' (не плавно, как здоровое). Такое ощущение, как будто что-то там внутри "мешает".
Также больше не ощущается боли при попытке подняться с низкого сиденья.
По-прежнему сильная боль при попытке глубоко присесть или подогнуть ногу под себя. Иногда больно до конца разгибать ногу. Также иногда ощущение какой-то неуверенности, легкой боли и дискомфорта в колене при первых шагах после долгого периода покоя (особенно после сна), которое при движении быстро проходит.
Также непонятно почему периодически стал побаливать и щелкать левый тазобедренный сустав.
Болевых положений и сильных нагрузок на ногу стараюсь избегать.
Подозреваю, что это какая-то проблема с мениском... :(
Учитывая, что уже прошел год, можно ли еще сделать артроскопию ('подлатать' мениск), чтобы минимизировать риска раннего артроза?
Или уже поздно и механизм 'вторичного артроза' запущен?
Моя цель - отсутствие проблем и болей в старости. Активных занятий спортом не планируется. Работаю в офисе, не на ногах.
Заранее огромное спасибо всем ответившим!
Заранее прошу прощения за такой объемный постинг - хотелось бы максимально полно изложить суть вопроса.
Проблемы с левым коленом начались около года назад после разовой, но экстремальной статической нагрузки в бытовой ситуации (ремонт, многократное поднятие на высокую площадку стремянки тяжелых ведер с краской).
На следующий день после нагрузки появилось чувство натяжения вниз по ноге от левого колена с внутренней стороны. Ни боли, ни ограничения подвижности - только чувство, как будто вниз от колена что-то натянуто, как струна, что-то мешает при движении..
Через несколько примерно недель это ощущение прошло, но очень скоро стало ясно, что колено не работает как надо. При сгибании-разгибании ноги в положении лежа слышался отчетливый щелчок в колене и ощущался дискомфорт - как будто сустав до какого-то момента движется плавно, потом резко перескакивает в новое положение, а затем опять движется плавно.
Также стало невозможно полностью присесть на корточки (резкая боль). Периодически колено болело при давлении на ногу в согнутом положении (при попытке выбраться из низкой машины, например).
Еще пару раз в течение этого года появлялась тупая ноющая боль с внутренней стороны колена после длительной динамической нагрузки - например, многочасовой пешей прогулки.
Однажды это даже сопровождалось возникновением болезненности при нажатии на колено с внутренней стороны, но через несколько дней эта боль прошла.
Еще периодически возникает дискомфорт при движении по лестнице.
А также прочие неприятные симптомы, о которых скажу ниже.
Мне 36 лет, спортом активно занималась до 16 лет (мастер спорта по худ. гимнастике), никогда не было никаких травм, кроме растяжений связок голеностопа. Никаких серьезных системных заболеваний.
С самого детства была очень явная гибкость и даже "гуттаперчевость" позвоночника и всех суставов (стоя, могла разогнуть ногу в колене на угол значительно больше 180 градусов, в несколько меньшей степени это сохраняется до сих пор).
Суставы у меня никогда раньше не щелкали, не хрустели. Проблем с суставами ни у кого в семье никогда не было. Вес в норме.
Последние 10 лет веду малоактивный образ жизни, почти без движения и спорта. Злоупотребляю (как мне кажется) растворимым кофе.
Имею врожденное плоскостопие, которое никогда в жизни не мешало, но после той нагрузки годичной давности за пару месяцев обострилось чрезвычайно, так что к лету стали появляться очень сильные боли в косточках стопы даже после коротких прогулок.
Это и послужило, помимо колена, поводом для обращения к ортопеду (через три месяца после той гипернагрузки).
Проблема с плоскостопием решилась быстро - ортопедические стельки в обувь полностью избавили от боли при хождении не только в этой обуви, но даже со временем и при хождении в обуви без спец. стелек. Такое ощущение, что стопа 'нормализовалась'.
С коленом сложнее. Сразу же был сделан рентген, который никаких особых отклонений не выявил. А также было дано направление на МРТ (в обязательном порядке) и кучу анализов - по желанию (развернутая биохимия крови, ревмофактор и пр.) Все анализы и МРТ я сделала, результаты на руках.
Временно сейчас живу в Германии, работаю в интернациональной англоязычной фирме, немецкого пока хорошо не знаю. Лечусь по общей страховке.
К единственному на наш маленький городок ортопеду очередь на прием меньше полутора месяцев не бывает. Примерно столько же очередь на МРТ. Потом еще столько же нужно было ждать приема у ортопеда, чтобы он объяснил результаты МРТ.
Так случилось, что за эти несколько месяцев, пока я делала МРТ, прежний ортопед (который давал направления и хорошо говорил по-английски) перевелся в другой город, и вместо него теперь другой, говорящий принципиально только по-немецки. А самое главное - он отказывается объяснять мне результаты МРТ, мотивируя это тем, что они уже устарели (за пару месяцев?!), а новое МРТ назначать отказывается, ссылаясь на отсутствие показаний для проведения данного исследования. Про боли и щелчки в колене говорит, что это нормально при моем возрасте и малоподвижном образе жизни (неужели это правда?!! :eek: )
В результате я имею - больное колено, результаты МРТ и всех анализов на руках, и при этом полное отсутствие диагноза (и хоть малейших рекомендаций, что мне делать дальше). :confused:
Буду очень благодарна, если кто-то из профессиональных врачей-ортопедов на этом форуме возмется прокомментировать мою МРТ (где можно выложить ее в сети?)
И хотя бы общие рекомендации - какой образ жизни мне сейчас вести, нужно ли еще посещать ортопеда, добиваться (возможно) артроскопии?..
Какого режима двигательной активности придерживаться? Спорт или, наоборот, ограничение нагрузок по возможности? Наколенник? Спец. упражения?..
Может ли негативно влиять на суставы мое злоупотребление растворимым кофе?
На всякий случай 8 месяцев назад (через четыре месяца после той нагрузки и начала проблем с коленом) начала ежедневно принимать хондропротекторы (глюкозамин-, хондроитин-сульфат, коллаген-гидролизат), которые принимаю и по сей день. Стоит ли принимать дальше? Непрерывно или курсами?
На данный момент, спустя год после появления проблемы, ситуация несколько стабилизировалась. Явный звук щелчка при разгибании-сгибании ноги исчез, хотя колено по-прежнему разгибается не гладко, а скачком, 'в два этапа' (не плавно, как здоровое). Такое ощущение, как будто что-то там внутри "мешает".
Также больше не ощущается боли при попытке подняться с низкого сиденья.
По-прежнему сильная боль при попытке глубоко присесть или подогнуть ногу под себя. Иногда больно до конца разгибать ногу. Также иногда ощущение какой-то неуверенности, легкой боли и дискомфорта в колене при первых шагах после долгого периода покоя (особенно после сна), которое при движении быстро проходит.
Также непонятно почему периодически стал побаливать и щелкать левый тазобедренный сустав.
Болевых положений и сильных нагрузок на ногу стараюсь избегать.
Подозреваю, что это какая-то проблема с мениском... :(
Учитывая, что уже прошел год, можно ли еще сделать артроскопию ('подлатать' мениск), чтобы минимизировать риска раннего артроза?
Или уже поздно и механизм 'вторичного артроза' запущен?
Моя цель - отсутствие проблем и болей в старости. Активных занятий спортом не планируется. Работаю в офисе, не на ногах.
Заранее огромное спасибо всем ответившим!