Просмотр полной версии : Питание маленького спортсмена?

Здравствуйте!
У меня такой вопрос: моя дочь, трех с половиной лет, занимается полгода фигурным катанием. Тренировки 3-4 раза в неделю по 2 часа: час общефизическая подготовка и 45 минут лед.
Так вот сам вопрос: нужны ли какие-то специальные пищевые добавки для ребенка (витамины?, кальций и какой?). Или достаточно сбалансированного питания и на что надо делать упор? :o

Или достаточно сбалансированного питания и на что надо делать упор? :o [/LEFT]
Достаточно если оно сбалансировано ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]) под тренировки и соревнования.
Добавлю, чт во всём нужна мера. Между тренировками, перед соревнованиями и после необходим полноценный отдых.