Dianna99
20.11.2014, 12:22
Здравствуйте. Хотелось бы получить консультацию.
1) Возраст 30 лет
2) Пол женский
3) Рост 170
4) Вес 70
5) Род занятий - работа за компьютером
6) Не курю
7) Ваше общее состояние здоровья. Удовлетворительное.
8) Были ли у Вас в прошлом травмы и аварии. Разрыв связок правого коленного сустава, растяжение связок правого голеностопа.
9) Впервые ли Вас беспокоит данная проблема. Да. С левой ногой проблем не было.
10) Какие обследования Вы проходили. Рентген стопы, по результатам - переломов нет (со слов врача).
Мне 30 лет. Получила 24 октября травму голеностопа при спуске с лестницы, оступилась левой ногой. В травмпункте по результатам рентгена сказали, что перелома нет, рекомендовали сначала холод, через несколько дней мази и компрессы, ногу в возвышенном положении, носить ортез. Диагноз: растяжение связок левого голеностопного сустава (кажется, так, выписок на руках нет). При этом отек сразу после травмы был небольшой, в виде шарика рядом с лодыжкой (внешняя сторона ноги), потом уже, пока доехали до травмпункта, отек стал более обширным, появились большие синяки.
На данный момент, 20 ноября, по прошествии почти 1 месяца, я могу передвигаться, немного прихрамывая. Делаю ванночки с морской солью, мажу мазью "тромблесс", пытаюсь разрабатывать подвижность - двигаю вверх-вниз, по кругу стопой. Беспокоит следующее: нога в течение дня сильно отекает в районе лодыжки (внешняя и внутренняя стороны, см. фото), возвращаются синяки в районе пальцев, ходить становится больнее, бывают ноющие боли, к тому же самостоятельно стопой не получается порой двигать в стороны, приходится руками помогать, как бы растягивать стопу, чтобы восстановить подвижность.
Подскажите, пожалуйста, нормально ли это, спустя 1 мес. после травмы (отек, тугая подвижность)?
В течение какого срока можно ожидать пропадания отеков и синяков?
Можно ли продолжать разминать, растягивать стопу руками и самостоятельно, чтобы восстановить подвижность или все-таки связки должны восстановиться сами без нагрузок?
Стоит ли делать узи или повторный рентген, чтобы проверить состояние связок?
Через сколько можно будет ходить в бассейн (обычное самостоятельное плавание) и на танцы (частые прыжки, нагрузки на ноги)?
Заранее благодарю за ответ!
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
1) Возраст 30 лет
2) Пол женский
3) Рост 170
4) Вес 70
5) Род занятий - работа за компьютером
6) Не курю
7) Ваше общее состояние здоровья. Удовлетворительное.
8) Были ли у Вас в прошлом травмы и аварии. Разрыв связок правого коленного сустава, растяжение связок правого голеностопа.
9) Впервые ли Вас беспокоит данная проблема. Да. С левой ногой проблем не было.
10) Какие обследования Вы проходили. Рентген стопы, по результатам - переломов нет (со слов врача).
Мне 30 лет. Получила 24 октября травму голеностопа при спуске с лестницы, оступилась левой ногой. В травмпункте по результатам рентгена сказали, что перелома нет, рекомендовали сначала холод, через несколько дней мази и компрессы, ногу в возвышенном положении, носить ортез. Диагноз: растяжение связок левого голеностопного сустава (кажется, так, выписок на руках нет). При этом отек сразу после травмы был небольшой, в виде шарика рядом с лодыжкой (внешняя сторона ноги), потом уже, пока доехали до травмпункта, отек стал более обширным, появились большие синяки.
На данный момент, 20 ноября, по прошествии почти 1 месяца, я могу передвигаться, немного прихрамывая. Делаю ванночки с морской солью, мажу мазью "тромблесс", пытаюсь разрабатывать подвижность - двигаю вверх-вниз, по кругу стопой. Беспокоит следующее: нога в течение дня сильно отекает в районе лодыжки (внешняя и внутренняя стороны, см. фото), возвращаются синяки в районе пальцев, ходить становится больнее, бывают ноющие боли, к тому же самостоятельно стопой не получается порой двигать в стороны, приходится руками помогать, как бы растягивать стопу, чтобы восстановить подвижность.
Подскажите, пожалуйста, нормально ли это, спустя 1 мес. после травмы (отек, тугая подвижность)?
В течение какого срока можно ожидать пропадания отеков и синяков?
Можно ли продолжать разминать, растягивать стопу руками и самостоятельно, чтобы восстановить подвижность или все-таки связки должны восстановиться сами без нагрузок?
Стоит ли делать узи или повторный рентген, чтобы проверить состояние связок?
Через сколько можно будет ходить в бассейн (обычное самостоятельное плавание) и на танцы (частые прыжки, нагрузки на ноги)?
Заранее благодарю за ответ!
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])