Pashtet
23.01.2015, 16:42
Добрый день.
Не знаю..на тот ли форум я обратился.
Вообщем при нагрузке..а точнее при занятии со штангой ощущаю боль в правой локте. Боль ощущается только при нагрузке, как убираю штангу из рук, то все в порядке. Все лето..осень занимался на турнике и брусьях..никакого дискомфорта не было, ничего не болело..и немного на железе занимался..тоже все хорошо было... началось недавно..недели 2-3 назад. Перед тренировкой разминаюсь, а не сразу прыгаю на тренажер. Не помню чтобы я ударялся локтем. Возможно из-за того что быстро начал увеличивать нагрузку, хотя вес не сказать что большой.. ~50кг на жим грудью брал.. Просто тренировки были не регулярными в последнее время, может из-за этого. Боль ощущается, например, когда жму штангу лежа, в момент опускания и поднимания ее от груди.. или когда, например, качаю плечи..подъемом и опусканием штанги над головой.. Причем сейчас боль ощущается на смешных весах 20-30кг. Пойти сделать снимок сейчас нет возможности. Просто интересно..нужно идти обследовать локоть и без этого трудно что-то подсказать? или может посоветуете мазь какую-нибудь) Дома нашел крем Кошачий коготь)) но что-то не помогает)
Не знаю..на тот ли форум я обратился.
Вообщем при нагрузке..а точнее при занятии со штангой ощущаю боль в правой локте. Боль ощущается только при нагрузке, как убираю штангу из рук, то все в порядке. Все лето..осень занимался на турнике и брусьях..никакого дискомфорта не было, ничего не болело..и немного на железе занимался..тоже все хорошо было... началось недавно..недели 2-3 назад. Перед тренировкой разминаюсь, а не сразу прыгаю на тренажер. Не помню чтобы я ударялся локтем. Возможно из-за того что быстро начал увеличивать нагрузку, хотя вес не сказать что большой.. ~50кг на жим грудью брал.. Просто тренировки были не регулярными в последнее время, может из-за этого. Боль ощущается, например, когда жму штангу лежа, в момент опускания и поднимания ее от груди.. или когда, например, качаю плечи..подъемом и опусканием штанги над головой.. Причем сейчас боль ощущается на смешных весах 20-30кг. Пойти сделать снимок сейчас нет возможности. Просто интересно..нужно идти обследовать локоть и без этого трудно что-то подсказать? или может посоветуете мазь какую-нибудь) Дома нашел крем Кошачий коготь)) но что-то не помогает)