ann_lav
13.07.2015, 13:08
Добрый вечер, уважаемые форумчане,
Обращаюсь к Вам вот в такой ситуации: в 2013-2014гг занималась в тренажерном зале со свободными весами (присед, становая и т.д.) 3 раза в неделю + 30мин. бег в остальные дни. Все было замечательно, но в определенный момент во время приседа в коленях появились ощущения как будто "что-то становится на место". Тренер сказал,что это нормально и "так бывает", спустя 2 недели начались мои мучения, которые длятся уже год.
Думаю, вы уже поняли, что колени начали болеть. С тренировками я попрощалась, бег тоже остался в прошлом. Решив изначально, что это связки, я связки и лечила - мазала мазями, делала компрессы с димексидом. Через два месяца все как будто бы прошло. Обрадовавшись, я поиграла в большой теннис, после чего колени снова заболели и я провела еще 2 месяца с мазями и компрессами, прежде чем боль ушла.
К этому времени началась зима и в мою жизнь пришел любимый сноуборд:ab: По началу, катание не доставляло никаких беспокойств - колени не болели, но потом боль вернулась. Я делала перерывы между днями катаний, боль уходила и возвращалась после покатушек.
В феврале этого года отпуск прошел на горнолыжном курорте. Первые дней 5 ничего не болело. Потом кататься стало больно, но только первые минут 5, зато по лестнице пройтись стало испытанием. Спустя еще 2-3 дня колени опухли. Там же я сделала МРТ, диагноз - разрыв заднего рога медиального мениска, нужна операция.
Приехав домой, я отправилась по врачам - все единогласно сказали, что операция в этом случае не нужна. Разрыв не выходит за пределы, хрящи не повреждены.
3 месяца пью Артру, делала электрофорез с суспензией гидрокортизона, каждый день 1 час занимаюсь по методике из книги Евдокименко П.В. "Если болят колени", боли ушли, казалось,что совсем - я могла бегать, ходить по лестнице, много ходить, и колени не болели! Но после того как я очень неудачно села на огороде, они снова заболели. Сделала МРТ снова - изменений никаких. Разрыв всё там же и все тот же.
Собственно переходя от предыстории к самой сути вопроса:
1) есть ли все-таки надежда,что этот разрыв срастется? в разных источниках я нахожу разную информацию.
2) есть ли какие-то еще методики консервативного лечения?
3) смогу ли я кататься на сноуборде и дальше (без фанатизма,конечно)?
Обращаюсь к Вам вот в такой ситуации: в 2013-2014гг занималась в тренажерном зале со свободными весами (присед, становая и т.д.) 3 раза в неделю + 30мин. бег в остальные дни. Все было замечательно, но в определенный момент во время приседа в коленях появились ощущения как будто "что-то становится на место". Тренер сказал,что это нормально и "так бывает", спустя 2 недели начались мои мучения, которые длятся уже год.
Думаю, вы уже поняли, что колени начали болеть. С тренировками я попрощалась, бег тоже остался в прошлом. Решив изначально, что это связки, я связки и лечила - мазала мазями, делала компрессы с димексидом. Через два месяца все как будто бы прошло. Обрадовавшись, я поиграла в большой теннис, после чего колени снова заболели и я провела еще 2 месяца с мазями и компрессами, прежде чем боль ушла.
К этому времени началась зима и в мою жизнь пришел любимый сноуборд:ab: По началу, катание не доставляло никаких беспокойств - колени не болели, но потом боль вернулась. Я делала перерывы между днями катаний, боль уходила и возвращалась после покатушек.
В феврале этого года отпуск прошел на горнолыжном курорте. Первые дней 5 ничего не болело. Потом кататься стало больно, но только первые минут 5, зато по лестнице пройтись стало испытанием. Спустя еще 2-3 дня колени опухли. Там же я сделала МРТ, диагноз - разрыв заднего рога медиального мениска, нужна операция.
Приехав домой, я отправилась по врачам - все единогласно сказали, что операция в этом случае не нужна. Разрыв не выходит за пределы, хрящи не повреждены.
3 месяца пью Артру, делала электрофорез с суспензией гидрокортизона, каждый день 1 час занимаюсь по методике из книги Евдокименко П.В. "Если болят колени", боли ушли, казалось,что совсем - я могла бегать, ходить по лестнице, много ходить, и колени не болели! Но после того как я очень неудачно села на огороде, они снова заболели. Сделала МРТ снова - изменений никаких. Разрыв всё там же и все тот же.
Собственно переходя от предыстории к самой сути вопроса:
1) есть ли все-таки надежда,что этот разрыв срастется? в разных источниках я нахожу разную информацию.
2) есть ли какие-то еще методики консервативного лечения?
3) смогу ли я кататься на сноуборде и дальше (без фанатизма,конечно)?