annet1980
16.09.2015, 13:18
Здравствуйте, меня последнее время (а вернее года три) стали преследовать неприятные ощущения в области шеи и лопаток, которые порой перерастают в боль.
Иногда защимляет позвонки, шея хрустит, спина, неприятно поворачиваться. Стала плохо спать - за ночь шея и спина затекают, начинают ныть, я просыпаюсь.
В последнее время это стало происходить все чаще, еще и работа стала больше сидячей, менее активной.
Ходила к врачу, прописал мне пить витамины, при сильных болях посоветовал обезболивающие, еще пойти на массаж, делать специальную гимнастику. Для сна посоветовал сменить обычную подушку на ортопедическую, якобы у них специальная форма и материал, которые помогают расслабиться позвонкам.
Я такой никогда не пользовалась и спросить не у кого - а действительно ли она помогает, или деньги на ветер? Буду очень благодарна за внимание.
Иногда защимляет позвонки, шея хрустит, спина, неприятно поворачиваться. Стала плохо спать - за ночь шея и спина затекают, начинают ныть, я просыпаюсь.
В последнее время это стало происходить все чаще, еще и работа стала больше сидячей, менее активной.
Ходила к врачу, прописал мне пить витамины, при сильных болях посоветовал обезболивающие, еще пойти на массаж, делать специальную гимнастику. Для сна посоветовал сменить обычную подушку на ортопедическую, якобы у них специальная форма и материал, которые помогают расслабиться позвонкам.
Я такой никогда не пользовалась и спросить не у кого - а действительно ли она помогает, или деньги на ветер? Буду очень благодарна за внимание.