MaryPoppins
20.10.2015, 18:04
35 лет, женщина, не замужем. Ребенок 10 лет.
Не могу выйти из этого состояния. Это сказывается на ребенке. Первое время я чувствовала, что могу контролировать переживания после тех событий (узнала, что друг употребляет наркотики, что год-два возил нас в машине в ненормальном состоянии, снимал неприличное видео и т.п.). Теперь срываюсь и контролировать уже не могу. Это, кажется, называется созависимостью.
Мне очень нужна помощь. Просто чтобы можно было пожить без стрессов неделю-вторую. Я постоянно чувствую потребность в спокойствии.
Любой мелочи достаточно, чтобы я начала переживать. И дальше не могу остановиться. Я использовала разные приемы, чтобы помочь себе выйти из расстроенного состояния.
На данный момент я понимаю, что как мама не выдерживаю; я не могу устроиться на работу, потому что в таком состоянии невозможно функционировать нормально. У меня как будто на лбу написано, что в доме живет наркоман, что я изведена этим человеком. Мне стыдно за это. Очень сильно мешают жить воспоминания о том годе, когда выплыла вся эта его наркомания и неприличное видео. Меня пугало поведение этого человека. Было ощущение, что меня изнасиловали. Он снимал тайно меня на камеру, снимал тайно всех проходящих мимо женщин, девочек молоденьких, через моё плечо, через плечо ребенка; мне противно это. Я не могу избавиться от этого. (Кто-то делает это специально, как вариант сексуальных игр, но об этом знают оба).
Когда период "всё нормально", я понимаю, что меня это не должно касаться. Я думаю: при чем здесь я, мало ли что вокруг происходит. Я -то занимаюсь своими делами, развиваю ребенка, слежу за собой, за квартирой, устраиваю разные дела и т.п. Мы не должны зависеть от поведения окружающих. А потом всплывает воспоминание и моральная боль. Человеку этому хорошо. А я 4 года не живу.
Я прям сейчас ощущаю, как бы это сказать, эмоциональную боль. Она идет изнутри. Сижу и рыдаю с ощущением бессилия и безысходности. Утром был конфликт с ребенком, и я после этого переживаю из-за того, что вижу, что не смогла этого предотвратить. Я вижу себя со стороны. То, что я вижу, пугает.
По всем социальным характеристикам, я теряю статусы. Идентификация исчезает. Кто я, никто. Примерно такое появляется самовидение. Я это вижу, но выйти из замкнутого круга не могу.
Что я должна еще уточнить?
Моя задача: вывести себя из этих состояний, приобрести твердую землю под ногами, устроиться на работу и снять квартиру.
Дальше нельзя это продолжать. Из окружающих (семья, друзья) никто не видит, что происходит, или не придает этому никакого значения. Может, я просто эмоциональная?)...
Важный момент в том, что мне очень сложно раскрывать душу на публике, и я предполагаю, что, читая позже обсуждение этой проблемы или вспоминая беседы, я буду снова испытывать стресс. Как с этим бороться? Ведь решить проблему надо.
Не могу выйти из этого состояния. Это сказывается на ребенке. Первое время я чувствовала, что могу контролировать переживания после тех событий (узнала, что друг употребляет наркотики, что год-два возил нас в машине в ненормальном состоянии, снимал неприличное видео и т.п.). Теперь срываюсь и контролировать уже не могу. Это, кажется, называется созависимостью.
Мне очень нужна помощь. Просто чтобы можно было пожить без стрессов неделю-вторую. Я постоянно чувствую потребность в спокойствии.
Любой мелочи достаточно, чтобы я начала переживать. И дальше не могу остановиться. Я использовала разные приемы, чтобы помочь себе выйти из расстроенного состояния.
На данный момент я понимаю, что как мама не выдерживаю; я не могу устроиться на работу, потому что в таком состоянии невозможно функционировать нормально. У меня как будто на лбу написано, что в доме живет наркоман, что я изведена этим человеком. Мне стыдно за это. Очень сильно мешают жить воспоминания о том годе, когда выплыла вся эта его наркомания и неприличное видео. Меня пугало поведение этого человека. Было ощущение, что меня изнасиловали. Он снимал тайно меня на камеру, снимал тайно всех проходящих мимо женщин, девочек молоденьких, через моё плечо, через плечо ребенка; мне противно это. Я не могу избавиться от этого. (Кто-то делает это специально, как вариант сексуальных игр, но об этом знают оба).
Когда период "всё нормально", я понимаю, что меня это не должно касаться. Я думаю: при чем здесь я, мало ли что вокруг происходит. Я -то занимаюсь своими делами, развиваю ребенка, слежу за собой, за квартирой, устраиваю разные дела и т.п. Мы не должны зависеть от поведения окружающих. А потом всплывает воспоминание и моральная боль. Человеку этому хорошо. А я 4 года не живу.
Я прям сейчас ощущаю, как бы это сказать, эмоциональную боль. Она идет изнутри. Сижу и рыдаю с ощущением бессилия и безысходности. Утром был конфликт с ребенком, и я после этого переживаю из-за того, что вижу, что не смогла этого предотвратить. Я вижу себя со стороны. То, что я вижу, пугает.
По всем социальным характеристикам, я теряю статусы. Идентификация исчезает. Кто я, никто. Примерно такое появляется самовидение. Я это вижу, но выйти из замкнутого круга не могу.
Что я должна еще уточнить?
Моя задача: вывести себя из этих состояний, приобрести твердую землю под ногами, устроиться на работу и снять квартиру.
Дальше нельзя это продолжать. Из окружающих (семья, друзья) никто не видит, что происходит, или не придает этому никакого значения. Может, я просто эмоциональная?)...
Важный момент в том, что мне очень сложно раскрывать душу на публике, и я предполагаю, что, читая позже обсуждение этой проблемы или вспоминая беседы, я буду снова испытывать стресс. Как с этим бороться? Ведь решить проблему надо.