KazAnka
20.11.2015, 14:50
Добрый день! У меня глобальная для меня проблема!
О себе. Мне 32 года, замужем, есть дочь 4,5 года и сын почти 2 годика.
Имею высшее экономическое образование, на данный момент нахожусь в отпуске по уходу за младшим ребёнком, т.е. не работаю я с июня 2011 года, начиная с первого декрета. Мне всегда казалось, что я не люблю свою работу бухгалтера, хотя стаж в разных организациях 7 лет. Работаю, потому что ничего другого не умею и, главное, не знаю кем я хочу быть в этой жизни. У меня есть некоторые способности и таланты, если можно так выразиться, всего по чуть-чуть: 2 года занималась пианино, 3 года рисовала в ИЗО-кружке, какое-то время лепила из глины, ходила на хореографию, в школьные же годы ходила в кружок конструирования и шитья одежды, сейчас очень люблю рыбалку и вязать. Можно сказать всё у меня получалось, но не вызывало такого интереса, чтобы связать с этим всю свою жизнь! До сих пор не могу понять, почему я пошла на экономический, хотя поступать пыталась и на строительный и на биомеханику, но не хватило баллов. И мне было без разницы где учиться, хотя выбирала более-менее что-то интересное.
---
Мне постоянно кажется, что я живу не своей жизнью, а какой жизнью мне надо жить - не знаю. "Вроде делаю, что хочу, но результат меня не радует, а может я не то хотела и мне нужно совсем другое?" - так я часто думаю. Но почему я сразу не знаю чего на самом деле хочу, как будто свою жизнь живу для показа кому-то, что вот как у меня всё получается, а сама-то и не счастлива, всё раздражает почему-то. С рождением первого ребёнка очень часто нахожусь в состоянии раздражения и ненависти к окружающим, к своим детям, к родственникам. Даже либидо упало практически совсем (тоже одна из моих проблем). Очень часто жалею, что родила детей, потому что на какое-то время я забыла, что ещё лет в 18 я их не любила и не хотела заводить, но почему-то завела, словно так надо было, чтобы быть как все. Во мне как будто так и не проснулась "мама", я не готова их воспитывать и тратить свою жизнь на них. Я ненавижу их вопли, стоны, крики, плачи, капризы - даже вещи бросала ломала, билась головой о стену, потому что ощущение, что голова лопнет. Хоть первая дочка и беспокойная родилась и лет до 2,5 орала ночью каждые 2 часа - это не повод так к ней относиться, но я не могу себя заставить её любить. Хоть мне с детьми и помогает моя мама, но мне гораздо лучше, когда я детей не вижу, хотя постоянно думаю о них и беспокоюсь (вот что за противоречие?). Я виню детей в том, что они испортили мне жизнь, но на самом деле я сама себе всю жизнь порчу постоянно неправильным принятием решений.
Так как сижу дома, то у меня даже появилась очередная проблема - шопоголизм через интернет. Мне доставляют радость покупки и я не могу без этого, радость почти ничего кроме этого не приносит в жизни, даже в кредит залезла...
Я очень люблю мечтать, много копаюсь в себе, не знаю как себя переделать, как заставить себя любить детей и радоваться тому, что имею, а это немало... и опять в голову приходит сравнение "у кого-то и этого нет" (муж, разнополые дети, 2 машины, 3х-комнатная квартира хоть и в ипотеку).
Мне жалко детей, потому что я не могу быть мамой, не могу быть терпелива с ними, я постоянно всем недовольна и не могу остановиться вовремя прежде, чем что-то плохое наговорить (это ко всем близким так, как будто отрываюсь на них, говоря про себя "пусть терпят меня такую какая есть, а я - "кое-что в унитазе"). В спорах считаю правой только себя, считаю себя эгоисткой, не могу признать свою неправоту прилюдно.
----
В голове столько творческих идей (шитьё для детей, вязание), но я так за день физически даже устаю от своего морального состояния напряжения, что даже не могу их воплотить. Я могу начать что-то вдохновлённая идеей, но потом бросаю, потеряв интерес и так часто очень.
Хотела ещё такой момент указать: я всегда очень сильно переживаю, если потеряю любую вещь или деньги любого номинала. Даже помню практически все случаи из жизни, когда что-либо теряла, начиная с детства, настолько меня это сильно расстраивало. Может быть поэтому теряю не так много вещей, как другие, что боюсь снова этих ощущений беспомощности, как будто "всё пропало" и "жизнь остановилась" в этот день или на несколько дней. И вообще я довольно беспокойная натура, постоянно чем-то озабочена, загружена информацией.
Сумбурно описала себя, но мне очень плохо от того, что я никак не могу сдержаться, никак не могу уйти от негатива, набраться терпения, никак не могу научить себя видеть первым положительное, а не отрицательное.
Моя проблема - это Я! Не умею и не знаю как жить и что делать дальше. Такое чувство, что я наломала дров и хочется только испариться, исчезнуть...
Пробовала обращаться к психологу, но не получается мне в глаза раскрываться, ведь я так скрываю свои недостатки перед окружающими, будто я нормальная!
Пробовала обращаться к психотерапевту, назначали мне препараты для "настроения", но пропив месяц я постоянно хотела спать и это раздражало меня ещё больше, чем обычное моё состояние недовольства всем и вся.
По рекомендации же психотерапевта делала МРТ головы (без особенностей). Но так и не сделала ЭЭГ как она просила. В своё время искала причины раздражения со стороны физического здоровья: у меня после 1-ой беременности был и есть незначительно повышенный уровень ТТГ, не требующий лечения. Делала УЗИ щитовидки (слегка меньше нормы). Пожизненно повышен пролактин, который не мешал забеременеть. Также у меня постоянное учащённое сердцебиение - от 88 уд. Давление всегда в норме. Имею несколько хронических состояний (пиелонефрит + нефроптоз (непостоянный диагноз), холецистит, гастрит, гастродуоденит, тонзилит), не мешающих жизни. Подвержена кожным и вирусным заболеваниям.
Прошла некоторые психологические тесты:
1.
Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Интерпретация результатов:
Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
2.
Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 35.
Выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
3.
Шкала Бека для самооценки уровня тревоги
Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) - 19.
Высокий уровень тревоги. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
4.
Торонтская алекситимическая шкала
Результаты обработки теста :
Алекситимия: 70
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный.
Существует вероятность развития психосоматических расстройств.
Повод обратиться к специалисту.
--------------
Вот поэтому решила, что здесь мне помогут, поговорят со мной, может быть направят в нужную сторону мои мысли, подскажут с чего начать, чтобы хоть что-то изменить в моей жизни, ведь для меня так всё запутанно кажется, как будто и смысла жизни-то у меня нет или я его просто не вижу или не хочу видеть...:sorry:
О себе. Мне 32 года, замужем, есть дочь 4,5 года и сын почти 2 годика.
Имею высшее экономическое образование, на данный момент нахожусь в отпуске по уходу за младшим ребёнком, т.е. не работаю я с июня 2011 года, начиная с первого декрета. Мне всегда казалось, что я не люблю свою работу бухгалтера, хотя стаж в разных организациях 7 лет. Работаю, потому что ничего другого не умею и, главное, не знаю кем я хочу быть в этой жизни. У меня есть некоторые способности и таланты, если можно так выразиться, всего по чуть-чуть: 2 года занималась пианино, 3 года рисовала в ИЗО-кружке, какое-то время лепила из глины, ходила на хореографию, в школьные же годы ходила в кружок конструирования и шитья одежды, сейчас очень люблю рыбалку и вязать. Можно сказать всё у меня получалось, но не вызывало такого интереса, чтобы связать с этим всю свою жизнь! До сих пор не могу понять, почему я пошла на экономический, хотя поступать пыталась и на строительный и на биомеханику, но не хватило баллов. И мне было без разницы где учиться, хотя выбирала более-менее что-то интересное.
---
Мне постоянно кажется, что я живу не своей жизнью, а какой жизнью мне надо жить - не знаю. "Вроде делаю, что хочу, но результат меня не радует, а может я не то хотела и мне нужно совсем другое?" - так я часто думаю. Но почему я сразу не знаю чего на самом деле хочу, как будто свою жизнь живу для показа кому-то, что вот как у меня всё получается, а сама-то и не счастлива, всё раздражает почему-то. С рождением первого ребёнка очень часто нахожусь в состоянии раздражения и ненависти к окружающим, к своим детям, к родственникам. Даже либидо упало практически совсем (тоже одна из моих проблем). Очень часто жалею, что родила детей, потому что на какое-то время я забыла, что ещё лет в 18 я их не любила и не хотела заводить, но почему-то завела, словно так надо было, чтобы быть как все. Во мне как будто так и не проснулась "мама", я не готова их воспитывать и тратить свою жизнь на них. Я ненавижу их вопли, стоны, крики, плачи, капризы - даже вещи бросала ломала, билась головой о стену, потому что ощущение, что голова лопнет. Хоть первая дочка и беспокойная родилась и лет до 2,5 орала ночью каждые 2 часа - это не повод так к ней относиться, но я не могу себя заставить её любить. Хоть мне с детьми и помогает моя мама, но мне гораздо лучше, когда я детей не вижу, хотя постоянно думаю о них и беспокоюсь (вот что за противоречие?). Я виню детей в том, что они испортили мне жизнь, но на самом деле я сама себе всю жизнь порчу постоянно неправильным принятием решений.
Так как сижу дома, то у меня даже появилась очередная проблема - шопоголизм через интернет. Мне доставляют радость покупки и я не могу без этого, радость почти ничего кроме этого не приносит в жизни, даже в кредит залезла...
Я очень люблю мечтать, много копаюсь в себе, не знаю как себя переделать, как заставить себя любить детей и радоваться тому, что имею, а это немало... и опять в голову приходит сравнение "у кого-то и этого нет" (муж, разнополые дети, 2 машины, 3х-комнатная квартира хоть и в ипотеку).
Мне жалко детей, потому что я не могу быть мамой, не могу быть терпелива с ними, я постоянно всем недовольна и не могу остановиться вовремя прежде, чем что-то плохое наговорить (это ко всем близким так, как будто отрываюсь на них, говоря про себя "пусть терпят меня такую какая есть, а я - "кое-что в унитазе"). В спорах считаю правой только себя, считаю себя эгоисткой, не могу признать свою неправоту прилюдно.
----
В голове столько творческих идей (шитьё для детей, вязание), но я так за день физически даже устаю от своего морального состояния напряжения, что даже не могу их воплотить. Я могу начать что-то вдохновлённая идеей, но потом бросаю, потеряв интерес и так часто очень.
Хотела ещё такой момент указать: я всегда очень сильно переживаю, если потеряю любую вещь или деньги любого номинала. Даже помню практически все случаи из жизни, когда что-либо теряла, начиная с детства, настолько меня это сильно расстраивало. Может быть поэтому теряю не так много вещей, как другие, что боюсь снова этих ощущений беспомощности, как будто "всё пропало" и "жизнь остановилась" в этот день или на несколько дней. И вообще я довольно беспокойная натура, постоянно чем-то озабочена, загружена информацией.
Сумбурно описала себя, но мне очень плохо от того, что я никак не могу сдержаться, никак не могу уйти от негатива, набраться терпения, никак не могу научить себя видеть первым положительное, а не отрицательное.
Моя проблема - это Я! Не умею и не знаю как жить и что делать дальше. Такое чувство, что я наломала дров и хочется только испариться, исчезнуть...
Пробовала обращаться к психологу, но не получается мне в глаза раскрываться, ведь я так скрываю свои недостатки перед окружающими, будто я нормальная!
Пробовала обращаться к психотерапевту, назначали мне препараты для "настроения", но пропив месяц я постоянно хотела спать и это раздражало меня ещё больше, чем обычное моё состояние недовольства всем и вся.
По рекомендации же психотерапевта делала МРТ головы (без особенностей). Но так и не сделала ЭЭГ как она просила. В своё время искала причины раздражения со стороны физического здоровья: у меня после 1-ой беременности был и есть незначительно повышенный уровень ТТГ, не требующий лечения. Делала УЗИ щитовидки (слегка меньше нормы). Пожизненно повышен пролактин, который не мешал забеременеть. Также у меня постоянное учащённое сердцебиение - от 88 уд. Давление всегда в норме. Имею несколько хронических состояний (пиелонефрит + нефроптоз (непостоянный диагноз), холецистит, гастрит, гастродуоденит, тонзилит), не мешающих жизни. Подвержена кожным и вирусным заболеваниям.
Прошла некоторые психологические тесты:
1.
Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Интерпретация результатов:
Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
2.
Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 35.
Выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
3.
Шкала Бека для самооценки уровня тревоги
Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) - 19.
Высокий уровень тревоги. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
4.
Торонтская алекситимическая шкала
Результаты обработки теста :
Алекситимия: 70
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный.
Существует вероятность развития психосоматических расстройств.
Повод обратиться к специалисту.
--------------
Вот поэтому решила, что здесь мне помогут, поговорят со мной, может быть направят в нужную сторону мои мысли, подскажут с чего начать, чтобы хоть что-то изменить в моей жизни, ведь для меня так всё запутанно кажется, как будто и смысла жизни-то у меня нет или я его просто не вижу или не хочу видеть...:sorry: