Просмотр полной версии : Тенденит сухожилия левой надостной мышцы

Здравствуйте. Жалобы на боли в левом плечевом суставе с октября 2015. Была на приеме у невролога в феврале 2016. Диагноз-артроз левого плечевого сустава. Рекомендовано УЗИ. Лечение-аркоксиа таблетки-14 дней .Блокады Триамцинолон в область сустава №5. ,втирание противовоспалительных мазей. Массаж. После прохожденияУЗИ диагноз-тенденит сухожилия левой надостной мышцы. Начальные признаки артроза плечевых и акромиально-ключичных суставов. Описание УЗИ-капсула не изменена, Толщина гиалинового хряща 1,4 мм,однородный. Субхондральный слой нерезко деформирован. При осмотре сухожилий ротаторных манжет отмечается нечеткость контуров,нерезкое утолщение,неравномерное снижение эхогенности сухожилия левой надостной мышцы. Связки не изменены.Акромиально-ключичное сочленение-субхондральный слой нерезко деформирован. Таблетки пропила. Физкультуру делаю, массаж в домашних условиях, хожу на фитнесс, где много упражнений на растяжение суставов и нагрузку. Улучшений нет. Может быть упражнениями я ужудшаю положение дел?. Блокаду пока не удается сделать, так как нужно ехать для этого в город на 10 дней .
(живу в сельской местности) И обязательны ли блокады в моем случае.