Просмотр полной версии : Навязчивые сны

Здравствуйте! Меня зовут Ирина. 26 лет. после первых родов (5 лет назад) начали беспокоить навязчивые сны. не кошмары, а просто всякая чушь снится всю ночь. засыпаю хорошо, высыпаюсь обычно нормально. но от снов устала. и общий уровень тревожности повышен. но только на тему здоровья. постоянно переживаю за здоровье детей, на остальное с позитивом смотрю. что мне с собой сделать?


Услуги / Психологическое тестирование on-line /
Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Интерпретация результатов:


Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 6.
Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно.

Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) - 16.
Средний уровень тревоги. Имеет смысл обратиться к врачу

конкретизирую. больше всего интересует возможная причина этих навязчивых снов. щитовидку проверяла - в норме, гормоны женские+щитовидн. сдавала - в норме.
пробовала успокоительные. хорошо помогал только пустырник, ну и валерьянохель (уменьшилась тревожность, на снах никак не отразилось). от эглонила вообще никакого эффекта не было, кроме эффекта отмены на несколько дней :)

Здравствуйте.
Сны отражают Вашу тревожность.
Если они мешают и если мешает эта тревожность - её можно победить. Нужна или разговорная психотерапия или, может быть, таблетки. Может быть и сочетание психотерапии и таблеток.
Помимо щитовидки стоит исключить железодефицит. Сделайте анализ крови на ферритин при возможности.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.