dmkov
19.07.2017, 09:53
Здравствуйте, мне 52 года, мужчина, рост 185 см, вес 75 кг, работаю за компьютером, не курю, проблем со здоровьем нет.
Год назад начал заниматься на классической гитаре, а пару месяцев назад потерял бдительность и перегрузил левую руку.
При игре через 5, 10, иногда 15 минут появляется боль в левом предплечье с наружной стороны чуть выше середины. Пальцы не немеют, никаких прострелов в локоть или кисть нет, просто усиливающаяся боль.
В обычной жизни боли нет, при пальпации, движении руками - никаких болевых ощущений.
Пробовал не играть неделю, две - с началом занятий боль возвращается.
Обратился к хирургу, диагноз тендинит. Лечение - теплые ванночки с солью, мазь с ибупрофеном. Играть разрешил, но легкие пьесы, немного, до появления боли, с большими паузами, с предварительной разминкой.
Тем не менее, улучшений пока нет. Месяц без каких либо изменений.
Подскажите, пожалуйста, что еще можно предпринять?
(На картинке правая рука, другой не нашел)
Год назад начал заниматься на классической гитаре, а пару месяцев назад потерял бдительность и перегрузил левую руку.
При игре через 5, 10, иногда 15 минут появляется боль в левом предплечье с наружной стороны чуть выше середины. Пальцы не немеют, никаких прострелов в локоть или кисть нет, просто усиливающаяся боль.
В обычной жизни боли нет, при пальпации, движении руками - никаких болевых ощущений.
Пробовал не играть неделю, две - с началом занятий боль возвращается.
Обратился к хирургу, диагноз тендинит. Лечение - теплые ванночки с солью, мазь с ибупрофеном. Играть разрешил, но легкие пьесы, немного, до появления боли, с большими паузами, с предварительной разминкой.
Тем не менее, улучшений пока нет. Месяц без каких либо изменений.
Подскажите, пожалуйста, что еще можно предпринять?
(На картинке правая рука, другой не нашел)