Высокий холестерин при "правильном" образе жизни [Архив] - медицинсий форум

PDA

Просмотр полной версии : Высокий холестерин при "правильном" образе жизни


madmozg
24.07.2017, 13:04
Добрый день!
Хочу проконсультироваться по поводу высокого холестерина (проверяю регулярно, он всегда несколько повышен, при нормальном коэффициенте атерогенности), но последнее время есть динамика к росту:

Актуальные анализы:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

4 мес назад:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]


При этом, питание в порядке под полным контролем (5 раз в день, около 2000-2500ккал, примерно 160г белка, 80г жиров, 150г углеводов)
Спорт - 3-6 раз в неделю (силовые и кардио тренировки)
Вес - 80-85кг при росте 186, держу себя в форме.
Возраст - 31 год
Проблем с сердцем не замечаю.

По жкт - раньше были проблемы, когда наладил питание, и похудел, симптомы прошли, аппетит в порядке, болей нет, расстройств нет. Из старых диагнозов - дискенезия ЖВП, хронический реактивный панкреатит, полипы в желчном (без динамики), одно обострение язвы ДПК 9 лет назад.

Вопрос: с чем может быть связано повышение холестерина в плазме крови, и стоит ли заниматься дальнейшей диагностикой или это может быть вариантом нормы при дискенезии ЖВП?

Korzun
25.07.2017, 13:50
Питание должно быть низкохолестериновым, а не правильным и под полным контролем.

madmozg
25.07.2017, 13:54
Питание и есть такое, так как животные жиры - только из 1-2 яиц в день, и молока (это следует и из информации о 60-80г жиров в день).
Все остальные продукты обезжиренные с добавлением растительных жиров (+ постоянно присутствуют жирные сорта рыб в рационе)
Никакой жарки не используется, никакой кондитерки, майонезов и прочего мусора в рационе нет.
Более дисциплинированного по питанию человека найти сложно, так как я ежедневно планирую рацион на день, собираю контейнеры и все считаю. Если бы с питанием было что поменять - я бы не обращался за помощью к специалистам, а изменил бы то, что я еще могу поменять.

Так же, по тем исследованиям, что я встречал, корелляции между потреблением холестерина с пищей, и его уровнем в крови - почти нет...

В любом случае, спасибо за Ваше мнение.


Korzun
25.07.2017, 14:10
Поищите в интернете (Гугл), что такое "низкохолестериновое".
Жиры, даже животные - это не холестерин. Холестерин - это желтки, креветки, молочные продукты и т.д. Подробнее - в гугле, пожалуйста.