_SloNicK_
11.12.2017, 23:51
Здравствуйте!
Мужчина, 33 года, 183 см, 79 кг. Не курю, не пью, вредных привычек нет. Никаких травм или серьёзных заболеваний не было. Есть слабо выраженное проявление полой стопы, ношу ортопедические стельки.
На работе езжу на машине по заявкам, от дома к дому. За сутки в среднем около 5500 шагов, но много по лестницам домов без лифта.
В 2014 году решил позаниматься дома отжиманиями, подтягиваниями и приседаниями. Вот с приседаниями и возникла проблема. Делал глубокие приседания, дошёл до 200 приседаний и через некоторое время начал ощущать боли в коленях. Занятия все прекратил, т.к. присев, не мог уже встать без помощи рук.
За помощью обратился в поликлинику, попал к ревматологу, которая поставила артроз и была крайне удивлена его возникновению в мои 30 лет. Посоветовала максимально уменьшить нагрузку на суставы и сделать рентген.
Рентген показал, что никаких отклонений нет. На этом я успокоился, в т.ч. и потому, что повторно к ревматологу было никак не записаться, а боли в коленях поутихли.
В прошедшие почти четыре года я старался максимально оберегать себя от нагрузок на колени, но это получалось не всегда и пара приседаний, пара минут на корточках приводили к болям в коленях в течении недели. Пробовал принимать курсами различные НПВП, пол года принимал перорально глюкозамин/хондраитин (1500/1200), использовал мази - ничего не помогало. После, просто жил с мыслью, что от НПВП толку нет, хондопротекторы - плацебо, гиалуроновые инъекции - временная мера, а поможет только замена сустава.
Но за последний месяц боли усилились, колени не успевают отдохнуть, т.к. нагрузка и на работе, и дома маленького ребёнка поднимать приходиться часто с пола, и на корточках сидеть, и снег на улице, и холодно. Неделю назад ночью, умудрился стопу левой ноги засунуть в щель в диване и повернуться. Почувствовал, мягко говоря, острую боль, которая дважды повторилась и на утро, при попытках опереться на ногу с поворотом. Понял, что что-то не так и через доврачебный кабинет попал к ортопеду, который предположил травму мениска и направил на МРТ.
Диагностировали артроз 3 степени. Далее привожу заключение сделанное на основе МРТ для левого и правого коленных суставов, ссылку на диск с МРТ и недавнюю клинику крови.
- левый сустав ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
- правый сустав ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
- МРТ ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
- кровь
([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
После МРТ была консультация с ортопедом-травматологом, который после долгого осмотра сказал, что всё не так плохо, несмотря на 3 степень и, что в моём случае не требуется хирургических вмешательств, а также не требуется удаление жидкости, т.к. её мало. Врачом была предложена трёхнедельная терапевтическая схема лечения, включающая в себя:
- ультрафонофорез с гепариновой мазью (3)
- фармакопунктура алфлутоп/лидокаин (5)
- аутоплазмотерапия внутрисуставная (3)
Вызывает у меня сомнение алфлутоп, но ещё больше удивила плазмотерапия. О таком я слышу впервые и выглядит описанная процедура, как шарлотанство. Поэтому и обратился сюда к Вам за советом. Действенна ли эта самая плазмотерапия, плазмолифтинг и т.п. Что мне делать в моей ситуации и как быть сейчас - максимально обездвижить себя или заниматься лечебной гимнастикой? В покое и при ходьбе колени не болят, но присесть током не могу и боюсь уже...
Мужчина, 33 года, 183 см, 79 кг. Не курю, не пью, вредных привычек нет. Никаких травм или серьёзных заболеваний не было. Есть слабо выраженное проявление полой стопы, ношу ортопедические стельки.
На работе езжу на машине по заявкам, от дома к дому. За сутки в среднем около 5500 шагов, но много по лестницам домов без лифта.
В 2014 году решил позаниматься дома отжиманиями, подтягиваниями и приседаниями. Вот с приседаниями и возникла проблема. Делал глубокие приседания, дошёл до 200 приседаний и через некоторое время начал ощущать боли в коленях. Занятия все прекратил, т.к. присев, не мог уже встать без помощи рук.
За помощью обратился в поликлинику, попал к ревматологу, которая поставила артроз и была крайне удивлена его возникновению в мои 30 лет. Посоветовала максимально уменьшить нагрузку на суставы и сделать рентген.
Рентген показал, что никаких отклонений нет. На этом я успокоился, в т.ч. и потому, что повторно к ревматологу было никак не записаться, а боли в коленях поутихли.
В прошедшие почти четыре года я старался максимально оберегать себя от нагрузок на колени, но это получалось не всегда и пара приседаний, пара минут на корточках приводили к болям в коленях в течении недели. Пробовал принимать курсами различные НПВП, пол года принимал перорально глюкозамин/хондраитин (1500/1200), использовал мази - ничего не помогало. После, просто жил с мыслью, что от НПВП толку нет, хондопротекторы - плацебо, гиалуроновые инъекции - временная мера, а поможет только замена сустава.
Но за последний месяц боли усилились, колени не успевают отдохнуть, т.к. нагрузка и на работе, и дома маленького ребёнка поднимать приходиться часто с пола, и на корточках сидеть, и снег на улице, и холодно. Неделю назад ночью, умудрился стопу левой ноги засунуть в щель в диване и повернуться. Почувствовал, мягко говоря, острую боль, которая дважды повторилась и на утро, при попытках опереться на ногу с поворотом. Понял, что что-то не так и через доврачебный кабинет попал к ортопеду, который предположил травму мениска и направил на МРТ.
Диагностировали артроз 3 степени. Далее привожу заключение сделанное на основе МРТ для левого и правого коленных суставов, ссылку на диск с МРТ и недавнюю клинику крови.
- левый сустав ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
- правый сустав ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
- МРТ ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
- кровь
([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
После МРТ была консультация с ортопедом-травматологом, который после долгого осмотра сказал, что всё не так плохо, несмотря на 3 степень и, что в моём случае не требуется хирургических вмешательств, а также не требуется удаление жидкости, т.к. её мало. Врачом была предложена трёхнедельная терапевтическая схема лечения, включающая в себя:
- ультрафонофорез с гепариновой мазью (3)
- фармакопунктура алфлутоп/лидокаин (5)
- аутоплазмотерапия внутрисуставная (3)
Вызывает у меня сомнение алфлутоп, но ещё больше удивила плазмотерапия. О таком я слышу впервые и выглядит описанная процедура, как шарлотанство. Поэтому и обратился сюда к Вам за советом. Действенна ли эта самая плазмотерапия, плазмолифтинг и т.п. Что мне делать в моей ситуации и как быть сейчас - максимально обездвижить себя или заниматься лечебной гимнастикой? В покое и при ходьбе колени не болят, но присесть током не могу и боюсь уже...