Просмотр полной версии : Нужно ли править позвоночник перед началом укрепления мышц спины при коррекции осанки

Здравствуйте. Девочка, 11,5 лет. С рождения бурный рост. Сейчас 160 см, 55 кг. Родовая травма, родилась с гематомой, но она рассосалась уже на 3й день. При родах по цвету околоплодных вод поставили внутриутробную гипоксию. Сейчас заболеваний никаких нет, но есть ММД. Из жалоб только нарушение осанки. По эндокринной части все нормально. Спортом чем только не пробовали заниматься, она по натуре очень пассивная. Спасал только бассейн, да и тот закрыли как год. Ходим на лезгинку с сентября. Но все равно вижу что спину совсем не может держать. Постоянные замечания и просьбы не эффективны. Держит спину только за пианино. Пробовали заниматься дома, у неё нет сил, как чуть тяжело, сразу "не могу и не хочу". В общем решили возить в центр Бубновского, но накануне посмотрела лекцию Ясюковой и по её мнению, перед началом укрепления мышц необходимо править позвоночник если есть на то необходимость, а потом уже делать спец. упражнения, а в центре Бубновского говорят, что его методика не предполагает вмешательства мануалиста, что позвоночник и так примет нужное положение когда мышцы укрепятся.
Я поскольку не врач, никак не могу определиться как правильнее и чтобы не навредить. Прокомментируйте пожалуйста ваши точки зрения на этои вопрос. Спасибо.

Вот я писала ещё пару лет назад [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

... перед началом укрепления мышц необходимо править позвоночник..

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

Это полная чушь, поверьте.
А занятия у Бубновского ничем не отличаются от правильных занятий в фитнесе. Только значительно дороже. Вам нужно найти чем заинтересовать и чем заниматься в фитнесе. Например можно мотивировать ее построением хорошей фигуры. И не забывать обращать внимание на улучшение. Вариантов много. На первое время можно взять инструктора.

Это полная чушь, поверьте.
А занятия у Бубновского ничем не отличаются от правильных занятий в фитнесе. Только значительно дороже. Вам нужно найти чем заинтересовать и чем заниматься в фитнесе. Например можно мотивировать ее построением хорошей фигуры. И не забывать обращать внимание на улучшение. Вариантов много. На первое время можно взять инструктора.

Простите, немножко не поняла. Чушь то, что изначально вправлять надо? Т. Е. Просто занимаемся спортом, укрепляя мышцы спины, верно?

.. Просто занимаемся спортом, укрепляя мышцы спины, верно?
Верно. Причем под спортом подразумеваем регулярную умеренную физическую нагрузку для мышц всего тела. Не только спины.