HenryTheHorse
16.02.2020, 01:33
Здравствуйте, 11 января на футболе получил перелом 2-4 плюсневых левой ноги. 14 февраля сняли гипс. Аккуратно начинаю нагружать ногу упражнениями.
Пару недель травматолог рекомендовал ходить с опорой (костыли или палки для скандинавской ходьбы, например). Наступать не больно, скорее психологически страшно сгибать пальцы при ходьбе :)
Интересует срок, когда я смогу снова приступать к тренировкам. Можно ли получить какой-то прогноз?
Снимок при переломе [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
М 36, 180см, 83кг
Работа сидячая, но регулярно играю в футбол, любитель. Не курю. Серьезных заболеваний нет. До этого таких серьезных травм не получал.
Пару недель травматолог рекомендовал ходить с опорой (костыли или палки для скандинавской ходьбы, например). Наступать не больно, скорее психологически страшно сгибать пальцы при ходьбе :)
Интересует срок, когда я смогу снова приступать к тренировкам. Можно ли получить какой-то прогноз?
Снимок при переломе [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
М 36, 180см, 83кг
Работа сидячая, но регулярно играю в футбол, любитель. Не курю. Серьезных заболеваний нет. До этого таких серьезных травм не получал.