Просмотр полной версии : создание ортопедически здорового homeoffic-a

Добрый всем день,


поведуйте пожалуйста о вашем опыте / ваших инвестициях в cабж!
А то в очередной раз прихватило спину и я решил взяться за это дело серьёзно.
Решил в таком порядке приоритетов действовать:

1. Подьёмник над столешницей, для смены режима работы сидя <-> cтоя. (варианты типа yo-yo desk, т.к. новый стол с рельсами вверх-вниз мне пока-что дороговат... Да и имеющийся свой стол мне морально дорог! )) )

2. Новое кресло ( чтоб высоту можно было выставить для ног согнутых строго под 90 градусов. Мой ортопед утверждает что это важно)

3. Массажная накидка на кресло. Тут вообще опыта никакого. Нужны ваши истории! :-)


Заранее всем спасибо за любой конструктив!

поведуйте пожалуйста о вашем опыте / ваших инвестициях в cабж!
А то в очередной раз прихватило спину и я решил взяться за это дело серьёзно.
Решил в таком порядке приоритетов действовать:


Это не сильно относится к ортопедии и травматологии. Как удобно, так и работайте. Если спина разболелась, можно и полежать с ноутбуком.