Dodorin
04.05.2022, 12:23
Доброе время суток.
1) Возраст 35 лет
2) Пол мужской
3) Рост 175 см
4) Вес 74 кг
5) Инженер, 70% времени «сидячая» работа в офисе.
6) Не курю.
7) В 2012 году поставлен диагноз гипертония I степени.
8) В 2002 году (16 лет) перелом обоих лучевых костей правой руки, со смещением. Восстановился без видимых последствий.
9) Подробно предыстория (прошу прощение за возможно излишние подробности):
С 2007 года, уже более 15 лет занимаюсь спортом (не профессионально). Из них первые несколько лет силовые тренировки. С 2009 года, 5 лет смешенных единоборств (любительский уровень, серьёзные травмы колен и ног в целом отсутствовали).
С 2012 года регулярные тренировки на эллиптическом тренажёре 2-3 раза в неделю. С 2014 года для поддержания общей физической подготовки помимо «эллипсоида» регулярные тренировки на перекладине, брусьях и т.д.
С 2015 года при беге по стадиону начал замечать щелчки в правом колене.
В октябре 2018 года неудачно «подхватил» дышло автомобильного прицепа, основной вес пришёлся на левую сторону. Сразу никакого отрицательного эффекта не ощутил, на утро при ходьбе ощущал боль в левой ступне, левом колене и в пояснице (видимые отёки отсутствовали). По результатам обращения к хирургу: снизить нагрузку и мазать Нурофен гелем (или что-то подобное, точно уже не помню) - выполнил. Боль утихла, но не прошла полностью. Снова начал бегать на «эллипсоиде», но левое колено бинтовал эластичным бинтом.
Боль в левом колене и ступне проявляет себя по утрам. После лёгкой разминке в колене боль затихала. При статических нагрузках заметно преобладала боль в пятке левой ноги. Со временем появились болевые ощущения в правой ступне. Снова обратился к хирургу: диагноз шпора, мазать Кетопрофен + ЛФК - выполнено (положительного результата не ощутил). На вопрос мой, почему начинает болеть правая ступня? Был дан ответ: Из-за перераспределения нагрузки.
С 2021 года после бега на «эллипсоиде» появилась боль в правом колене, а в левом с переменным успехом то усиливалась, то затихала (нагрузку за всё время тренировок не менял, явно выраженные отёки не наблюдались). При подъёме или спуске по лестнице болевых ощущений не наблюдается. Возможно, это не связано, но после тренировки на перекладине, на следующий день усиливается боль в левом колене.
Характер болевых ощущений в коленных суставах: боль ноющая, проявляет себя, когда нахожусь сидя в покое, при статических нагрузках стоя, в положении лёжа значительно притупляется до почти полного затухания. Легче идти или бежать, чем стоять или сидеть.
Обследования:
Март 2021 года МРТ коленных суставов и пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Диск с МРТ:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
Описание:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
Июль 2021 года рентген пяточных костей. Хотелось бы отметить, что «пятки» сейчас почти не беспокоят.
Снимок:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
Описание:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
Январь 2022 сделан рентген коленных суставов в положении стоя.
Снимки:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
Описание:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
Апрель 2022 года обратился к травматологу-ортопеду по результатам первичного осмотра и МРТ дал заключение
Заключение:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
Сейчас принимаю Мелоксикам 15 мг 1 раз в день, + Омез по 20 мг раз в день, курс на 14 дней. Мажу нурофен гелем. Шесть дней прошло, изменений пока не наблюдаю.
Вопрос: Нужно ли делать, согласно последним рекомендациям по профилактике и лечению артроза, инъекции Русвиск, Хаймовис? Ну и конечно, хотелось бы продолжить тренировки на «эллипсоиде».
Спасибо.
1) Возраст 35 лет
2) Пол мужской
3) Рост 175 см
4) Вес 74 кг
5) Инженер, 70% времени «сидячая» работа в офисе.
6) Не курю.
7) В 2012 году поставлен диагноз гипертония I степени.
8) В 2002 году (16 лет) перелом обоих лучевых костей правой руки, со смещением. Восстановился без видимых последствий.
9) Подробно предыстория (прошу прощение за возможно излишние подробности):
С 2007 года, уже более 15 лет занимаюсь спортом (не профессионально). Из них первые несколько лет силовые тренировки. С 2009 года, 5 лет смешенных единоборств (любительский уровень, серьёзные травмы колен и ног в целом отсутствовали).
С 2012 года регулярные тренировки на эллиптическом тренажёре 2-3 раза в неделю. С 2014 года для поддержания общей физической подготовки помимо «эллипсоида» регулярные тренировки на перекладине, брусьях и т.д.
С 2015 года при беге по стадиону начал замечать щелчки в правом колене.
В октябре 2018 года неудачно «подхватил» дышло автомобильного прицепа, основной вес пришёлся на левую сторону. Сразу никакого отрицательного эффекта не ощутил, на утро при ходьбе ощущал боль в левой ступне, левом колене и в пояснице (видимые отёки отсутствовали). По результатам обращения к хирургу: снизить нагрузку и мазать Нурофен гелем (или что-то подобное, точно уже не помню) - выполнил. Боль утихла, но не прошла полностью. Снова начал бегать на «эллипсоиде», но левое колено бинтовал эластичным бинтом.
Боль в левом колене и ступне проявляет себя по утрам. После лёгкой разминке в колене боль затихала. При статических нагрузках заметно преобладала боль в пятке левой ноги. Со временем появились болевые ощущения в правой ступне. Снова обратился к хирургу: диагноз шпора, мазать Кетопрофен + ЛФК - выполнено (положительного результата не ощутил). На вопрос мой, почему начинает болеть правая ступня? Был дан ответ: Из-за перераспределения нагрузки.
С 2021 года после бега на «эллипсоиде» появилась боль в правом колене, а в левом с переменным успехом то усиливалась, то затихала (нагрузку за всё время тренировок не менял, явно выраженные отёки не наблюдались). При подъёме или спуске по лестнице болевых ощущений не наблюдается. Возможно, это не связано, но после тренировки на перекладине, на следующий день усиливается боль в левом колене.
Характер болевых ощущений в коленных суставах: боль ноющая, проявляет себя, когда нахожусь сидя в покое, при статических нагрузках стоя, в положении лёжа значительно притупляется до почти полного затухания. Легче идти или бежать, чем стоять или сидеть.
Обследования:
Март 2021 года МРТ коленных суставов и пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Диск с МРТ:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
Описание:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
Июль 2021 года рентген пяточных костей. Хотелось бы отметить, что «пятки» сейчас почти не беспокоят.
Снимок:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
Описание:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
Январь 2022 сделан рентген коленных суставов в положении стоя.
Снимки:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
Описание:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
Апрель 2022 года обратился к травматологу-ортопеду по результатам первичного осмотра и МРТ дал заключение
Заключение:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
Сейчас принимаю Мелоксикам 15 мг 1 раз в день, + Омез по 20 мг раз в день, курс на 14 дней. Мажу нурофен гелем. Шесть дней прошло, изменений пока не наблюдаю.
Вопрос: Нужно ли делать, согласно последним рекомендациям по профилактике и лечению артроза, инъекции Русвиск, Хаймовис? Ну и конечно, хотелось бы продолжить тренировки на «эллипсоиде».
Спасибо.