Просмотр полной версии : ЛФК, упражнения при боли в спине

Здравствуйте, уважаемые доктора.

Подскажите, пожалуйста, достоверный интернет-ресурс с рекомендуемыми упражнениями, лечебной физкультурой при боли в спине, и, наоборот, с запрещенными (тренажерный зал и т.п.).

В частности, меня интересуют рекомендации при болях в крестцовом отделе.

А чем Вас youtube не устраивает? Там полно гимнастики для спины. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] 0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0+%D0%B4%D0%BB%D1%8F +%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D1%8B Если нужен индивидуальный подход, то это только очное обращение к специалистам по лечебной гимнастике.