Pun_k
21.08.2022, 19:13
Пару месяцев назад я потянулась, отодвинув назад плечи и локти и глубоко вдохнув. Я услышала тихий щелчок в грудине, после него последовала сильная боль, из-за которой было больно дышать и шевелиться. При таких же обстоятельствах щелчок и боль повторились через несколько дней, после чего я сделала выводы и перестала так потягиваться.
Я занимаюсь спортом и заметила, что иногда во время отжиманий боль возвращается, но уже без щелчка. Сегодня было особенно больно, боль вытягивает из меня все силы и не даёт даже спокойно подышать(
Что это, нормально ли это и как с этим бороться? Противопоказаны ли теперь отжимания?
Я занимаюсь спортом и заметила, что иногда во время отжиманий боль возвращается, но уже без щелчка. Сегодня было особенно больно, боль вытягивает из меня все силы и не даёт даже спокойно подышать(
Что это, нормально ли это и как с этим бороться? Противопоказаны ли теперь отжимания?