Sasha21l
08.02.2023, 07:08
Помогите пожалуйста. Не знаю что делать...
34 года, 134 кг, лишний вес с детства.
Ежедневная хотьба пешком на работу и с работы по 40 минут. Ежедневная тренировка велотренажёр 45 мин + боксёрская груша 35 минут). Ранее пробовал голодание - срываюсь. Диеты - срываюсь. 2 недели как отказался от мучного и сладкого, ел 2 раза в день утром и в обед. Через 2 недели на весах теже 134 килограмма. Просто опускаются руки. Есть брат, ест по 2-3 шоколадки в день, худой как глист. Я чтобы не делал имею стабильно большой вес, не смотря на спорт и ограничения в еде. Думаю уже что это не просто обжорство а какая-то болезнь может быть.
Имею вид грушеподобный, большие ноги. Спорт держит в тонусе и имею мышечную массу, могу долго заниматься на велотренажёр, активно разбивать грушу, пресс нормально качать, но вес большой, вес давит.
Подскажите какие анализы сдать чтобы полность провериться на возможные болезни.
Подскажите способ избавиться от этого мерзкого жира.
Спасибо за советы. Храни Вас Господь!
34 года, 134 кг, лишний вес с детства.
Ежедневная хотьба пешком на работу и с работы по 40 минут. Ежедневная тренировка велотренажёр 45 мин + боксёрская груша 35 минут). Ранее пробовал голодание - срываюсь. Диеты - срываюсь. 2 недели как отказался от мучного и сладкого, ел 2 раза в день утром и в обед. Через 2 недели на весах теже 134 килограмма. Просто опускаются руки. Есть брат, ест по 2-3 шоколадки в день, худой как глист. Я чтобы не делал имею стабильно большой вес, не смотря на спорт и ограничения в еде. Думаю уже что это не просто обжорство а какая-то болезнь может быть.
Имею вид грушеподобный, большие ноги. Спорт держит в тонусе и имею мышечную массу, могу долго заниматься на велотренажёр, активно разбивать грушу, пресс нормально качать, но вес большой, вес давит.
Подскажите какие анализы сдать чтобы полность провериться на возможные болезни.
Подскажите способ избавиться от этого мерзкого жира.
Спасибо за советы. Храни Вас Господь!