Yukkiko
22.01.2024, 12:14
Здравствуйте!
1) 43 года
2) жен
3) 170
4) 70
5) Работа сидячая, иногда физ.нагрузка в виде бега, фитнеса. Несколько раз в год - горные и беговы лыжи. В прошлом скалолазание, альпинизм.
6) Не курю
7) Общее состояние нормальное
8) В прошлом была травма на левом колене, застряла в глубоком снегу, дернуло колено, была боль, не могла наступать. Через неделю прошло. К врачу не обращалась (была в горах).
9) Колени периодически беспокоили при беге, спуске несильно, быстро проходили.
В декабре 2023 г начала ходить на акробатику для взрослых, в лайт-версии без серьезной прыжковой нагрузки, на новогодних праздниках прокатилась на беговых лыжах, после чего сильно заболело левое колено - под коленом и с внутренней стороны. Был небольшой отек. Принимала Ибупрофен несколько дней, ногу не нагружала. Всё прошло.
Попробовала аккуратно нагрузить ногу (на акробатике) - опять разболелось.
10) Сделала МРТ. По результатам - хондромаляция 2-3 ст надколенника, деген.изменения заднего рога медиального мениска, выпот.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
На консультации у ортопеда рекомендации - НПВС.
Видела здесь в рекомендациях - упражнения на четырехглавую мышцу бедра. Хотела бы спросить, насколько они эффективны? Можно ли заниматься и дальше акробатикой или подобным спортом (бег, прыжки?)
Может ли быть причиной заболевания колена уменьшение физ.нагрузки и увеличение массы тела на 10 кг за последние 3 года?
спасибо!
1) 43 года
2) жен
3) 170
4) 70
5) Работа сидячая, иногда физ.нагрузка в виде бега, фитнеса. Несколько раз в год - горные и беговы лыжи. В прошлом скалолазание, альпинизм.
6) Не курю
7) Общее состояние нормальное
8) В прошлом была травма на левом колене, застряла в глубоком снегу, дернуло колено, была боль, не могла наступать. Через неделю прошло. К врачу не обращалась (была в горах).
9) Колени периодически беспокоили при беге, спуске несильно, быстро проходили.
В декабре 2023 г начала ходить на акробатику для взрослых, в лайт-версии без серьезной прыжковой нагрузки, на новогодних праздниках прокатилась на беговых лыжах, после чего сильно заболело левое колено - под коленом и с внутренней стороны. Был небольшой отек. Принимала Ибупрофен несколько дней, ногу не нагружала. Всё прошло.
Попробовала аккуратно нагрузить ногу (на акробатике) - опять разболелось.
10) Сделала МРТ. По результатам - хондромаляция 2-3 ст надколенника, деген.изменения заднего рога медиального мениска, выпот.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
На консультации у ортопеда рекомендации - НПВС.
Видела здесь в рекомендациях - упражнения на четырехглавую мышцу бедра. Хотела бы спросить, насколько они эффективны? Можно ли заниматься и дальше акробатикой или подобным спортом (бег, прыжки?)
Может ли быть причиной заболевания колена уменьшение физ.нагрузки и увеличение массы тела на 10 кг за последние 3 года?
спасибо!