Bosyi
18.09.2024, 10:27
Здравствуйте. Недавно сдал кровь и оказалось у меня уровень глюкозы 18. Пошёл к врачу эндокринологу. Он выдал мне 2 ручки -шприца и сказал короткий перед едой длинный на ночь.
Измеряю уже неделю сахар скачит от 20 до 5. Было и 3.2.
Понимаю что диета нужна. Врач говорит ешьте всё но по чуть-чуть. Я понимаю - что я ничего не понимаю в диете. Подскажите пожалуйста может какую литературу почитать - разобраться что есть что не есть. Нахожу в интернете - одни так пишут другие пишут что нельзя. Может кто подскажет что прочитать или из личного опыта. Буду очень благодарен.
Измеряю уже неделю сахар скачит от 20 до 5. Было и 3.2.
Понимаю что диета нужна. Врач говорит ешьте всё но по чуть-чуть. Я понимаю - что я ничего не понимаю в диете. Подскажите пожалуйста может какую литературу почитать - разобраться что есть что не есть. Нахожу в интернете - одни так пишут другие пишут что нельзя. Может кто подскажет что прочитать или из личного опыта. Буду очень благодарен.