Просмотр полной версии : Боль в пятке

Добрый день! Вес 82 рост 186. 34 года.
После игры в большой теннис, а также утром после того как встал с кровати имеется боль в пятке при хождении. Сзади. Обратился к врачу. Посоветовали укреплять икроножные - качать их в тренажерах. Усиливать ахил и его крепление. Прошел где -то месяц, но пятка до сих пор побаливает. Подскажите , возможно есть еще какие то рекомендации по моей проблеме ? Снимки приложил. Заранее спасибо !

На снимке начальные признаки энтезопатии ахиллова сухожилия.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] 1%8F-%D1%81%D0%BE-%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BD%D1%8B-%D1%81%D0%BA%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BD%D0%BE-%D0%BC%D1%8B%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%B8-%D1%81%D0%BE%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%82%D 0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B8/%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BF%D1%8B-%D0%B8-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D 0%BE%D0%BF%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%81%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B0/%D1%8D%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D 1%82%D0%B8%D1%8F-%D0%B0%D1%85%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D1%81%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D 1%8F

Похоже на энтезопатию. Стретч ахилла два раза в день. Один раз обязательно на ночь. Стретч такой же, как и при плантарном фасциите, а не абстрактное укрепление мышц. Мышцы в вашем случае не при чем.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]