Yrander
26.12.2008, 22:11
Добрый день!
1) Возраст - 37.
2) Пол - мужской.3) Рост - 171,5.
4) Вес - 66-67 кг.
5) Род занятий. Сотрудник милиции. Хобби: Лыжные гонки, бег, вело, плавание, триатлон.
6) Курите ли Вы. Если да – как давно. Не курю. Алкоголь не употребляю
7) Ваше общее состояние здоровья. Наличие (сейчас или в прошлом) серьезных заболеваний (если да - уточнить). Отличное, серьезных заболеваний не было (хр. тонзилит).
Уровень физической активности можно посмотреть по дневнику тренировок:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
8) Были ли у Вас в прошлом травмы и аварии. Если да – какие и когда. В первом классе перелом локтевого сустава (упал с велосипеда), лет 7 назад перелом пальца (тренировка единоборства), лет 5 назад перелом пястной кости (сильный удар о твердую поверхность). Ничего из этого не болит, не беспокоит совершенно.
3 ноября 2008 года, тренируясь на лыжероллерах, на спуске разинул варежку. Не контролируемое падение, скорость примерно 25 км/час, удар об асфальт.
Оскольчатый перелом в/3, с/3 левого бедра со смещением.
7 ноября сделали остеосинтез штифтом. 10 мм на 380 мм. (На накладной написано: антеградная версия; код: БИОС - 12).
14 ноября выписали из больницы.
Никаких осложнений. Операцией очень доволен. Активно разрабатывал ногу + ОФП. Конкретика указана в том же дневнике тренировок:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
10 декабря полностью согнул ногу в коленке.
На сегодня, в колене абсолютное соответствие правой ноге.
Могу без опоры приседать на двух ногах.
Сила мышц левой ноги сильно упала :(.
Имеются необременительные блуждающие боли (то там, то здесь).
Начал добавлять велотренажер.
Снимки:
03 ноября после травмы:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
06 ноября на вытяжении:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
06 ноября на вытяжении № 2:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
10 ноября после остеосинтеза:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
10 ноября после остеосинтеза № 2:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
10 ноября после остеосинтеза № 3:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
26 декабря:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
26 декабря № 2:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
1) Возраст - 37.
2) Пол - мужской.3) Рост - 171,5.
4) Вес - 66-67 кг.
5) Род занятий. Сотрудник милиции. Хобби: Лыжные гонки, бег, вело, плавание, триатлон.
6) Курите ли Вы. Если да – как давно. Не курю. Алкоголь не употребляю
7) Ваше общее состояние здоровья. Наличие (сейчас или в прошлом) серьезных заболеваний (если да - уточнить). Отличное, серьезных заболеваний не было (хр. тонзилит).
Уровень физической активности можно посмотреть по дневнику тренировок:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
8) Были ли у Вас в прошлом травмы и аварии. Если да – какие и когда. В первом классе перелом локтевого сустава (упал с велосипеда), лет 7 назад перелом пальца (тренировка единоборства), лет 5 назад перелом пястной кости (сильный удар о твердую поверхность). Ничего из этого не болит, не беспокоит совершенно.
3 ноября 2008 года, тренируясь на лыжероллерах, на спуске разинул варежку. Не контролируемое падение, скорость примерно 25 км/час, удар об асфальт.
Оскольчатый перелом в/3, с/3 левого бедра со смещением.
7 ноября сделали остеосинтез штифтом. 10 мм на 380 мм. (На накладной написано: антеградная версия; код: БИОС - 12).
14 ноября выписали из больницы.
Никаких осложнений. Операцией очень доволен. Активно разрабатывал ногу + ОФП. Конкретика указана в том же дневнике тренировок:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
10 декабря полностью согнул ногу в коленке.
На сегодня, в колене абсолютное соответствие правой ноге.
Могу без опоры приседать на двух ногах.
Сила мышц левой ноги сильно упала :(.
Имеются необременительные блуждающие боли (то там, то здесь).
Начал добавлять велотренажер.
Снимки:
03 ноября после травмы:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
06 ноября на вытяжении:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
06 ноября на вытяжении № 2:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
10 ноября после остеосинтеза:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
10 ноября после остеосинтеза № 2:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
10 ноября после остеосинтеза № 3:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
26 декабря:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
26 декабря № 2:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]