Просмотр полной версии : Социофобия

Здравствуйте!
Страдаю от социофобии уже в течение 2 лет.
Но если раньше некоторые проявления особо не мешали в жизни,
то теперь навязчивости не дают покоя.
Например (одно из многих проявлений СФ) в общественных местах
нервничаю относительно своего поведения/феномена, которое, по моему мнению, окружающие могут не одобрить. Возможное поведение может выразиться в дрожи рук, ног или головы,покраснению,заиканию,дрожи в голосе. И т.д.
Занимался с психотерапевтом(занятий 10), но видимо не все специализируются на этой
проблеме - поэтому безрезультатно.
Сейчас начал заниматься по книге J.W. Beek Социальная фобия. Путь преодоления. Есть небольшой успех.

Вопрос - не бы могли порекомендовать кого-то по этой проблеме?
Спасибо!

Это специалисты из Москвы , которые консультируют на этом форуме.
Лоскутова Виталина Александровна ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Дивисенко Сергей Иванович ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Алексей Вячеславович Степанов ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Почитайте их консультации здесь, возможно сможете выбрать.

Еще добавлю, при социофобии показана работа в терапевтических группах, где Вы можете в безопасной ситуации изучить свое поведение и изменить его.
По моим сведениям такие группы ведет Сергей Иванович. Возможно сочетании индивидуальной терапии и работы в группе. На мой взгляд это наиболее эффективный вариант.

Можно предложить вам пройти тест ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]) и опубликовать результаты, можно было бы попробовать обсудить с вами результаты и подумать, что могло бы вам помочь в вашей ситуации.

Результаты теста

Ложь: 2
Аггравация: 1
Экстраверсия: 6
Спонтанность: 7
Агрессивность: 4
Ригидность: 5
Интроверсия: 9
Сензитивность: 8
Тревожность: 6
Лабильность: 8

Отправил сообщение с расшифровкой в ЛС.

Сколько Вам лет?
Присоединяюсь к рекомендации именно групповой терапии. Для человека с социальной фобией группа кажется особенно пугающей, но это наиболее перспективная форма работы.

24. А как часто надо заниматься в группе. Сколько времени идут занятия?
У всех ли там социофобия? Может кто-то "не поймет прикола". Очень ли это дорого?

Gazza, насчет подробностей отправил ЛС.
По сути - групповая психотерапия обеспечивает безопасную обстановку для проработки психологических трудностей. Никто ни над кем не "прикалывается", социофобия, естественно, не у всех участников, лишь у некоторых, но все участники понимают что это такое.