timof
02.05.2009, 23:33
Здравствуйте,
Примерно 2 года назад подвернул ногу в колене на ледяной горке (тротуар однако). Сильно болело пару дней. Постепенно боль прошла, но
окончательно не восстановился до сих пор.
Поясню, что я имею ввиду: в большинстве случаев боли нет вообще, но если сесть на корточки (полностью согнутая в колене нога), то есть несильные болевые ощущения на боковой стороне колена (правая сторона левого колена). Иногда дискомфорт возникает при ходьбе, но длится недолго.
Так и продолжается - и не проходит, и не ухудшается. Я из-за этого даже бегать бросил (3-10 км бегал раньше для тонуса). В спорте если ступни зафиксированы параллельно (горные лыжи, виндсерфинг) и при плавании никаких проблем не ощущаю.
Посоветуйте, что делать. Ждать? Не будет ли ухудшений с возрастом? Мне сейчас 35.
Спасибо.
Примерно 2 года назад подвернул ногу в колене на ледяной горке (тротуар однако). Сильно болело пару дней. Постепенно боль прошла, но
окончательно не восстановился до сих пор.
Поясню, что я имею ввиду: в большинстве случаев боли нет вообще, но если сесть на корточки (полностью согнутая в колене нога), то есть несильные болевые ощущения на боковой стороне колена (правая сторона левого колена). Иногда дискомфорт возникает при ходьбе, но длится недолго.
Так и продолжается - и не проходит, и не ухудшается. Я из-за этого даже бегать бросил (3-10 км бегал раньше для тонуса). В спорте если ступни зафиксированы параллельно (горные лыжи, виндсерфинг) и при плавании никаких проблем не ощущаю.
Посоветуйте, что делать. Ждать? Не будет ли ухудшений с возрастом? Мне сейчас 35.
Спасибо.