Просмотр полной версии : Витамины

Здравствуйте уважаемые медики! Вопрос касается витаминов, а именно действенности их. Пытаюсь для знакомой (ей 38) подобрать витамины, общеукрепляющие, бодрящие. Она пропила месячный курс витаминов одной известной немецкой марки, на логотипе которой изображены два сердца, а препарат содержал всё от а до цинка. Итог - ничего. Просто дело вот в чём, что не она одна говорила о том, что всё в пустую. Решил почитать состав различных витаминов, но у тех, что были выпиты, содержание всех веществ значительно выше, чем у многих конкурентов. Поэтому вопрос: стоит ли приобретать витамины, на которых написано, что они именно для женщин, пусть и с меньшей концентрацией, но в более правильных, что ли, пропорциях? Какие-нибудь английские жизнебиотики, например?
Заранее благодарю.

Поливитамины принимать нет смысла
знакомая голодает? тогда лучше еду ей купите
пусть ест фрукты, овощи, зелень и мясо с рыбой - будут ей витамины

То есть нет смысла?
Не голодает, конечно, но, как и многие сейчас (почти все), не по пирамиде питания кушает. Работы очень много, дорога длинная, стрессы. А организм-то нужно поддерживать. Поэтому и спрашиваю..

Организм "поддерживают" не витаминами, а нормальным (безо всяких пирамид) питанием, разумным ритмом жизни, полноценным отдыхом, физической активностью и нежными чувствами.
Безосновательный прием витаминов не входит в этот список и может принести вред.

Оставьте медикаменты врачам и отойдите от аптеки :)