72nikkk
23.05.2008, 10:37
Моя цель – активно и долго жить – для этого надо быть здоровым. Для этого хочу периодически проходить обследования. Проблема – что обследовать, как обследовать, с какой периодичностью и у кого.
О себе – мужчина, 35 лет, вес 116кг, пульс 135/90, проживаю в г. Москве.
1. Набросал список «что обследовать»:
• уролог
• нефролог
• пульмонолог
• кардиолог
• онколог
• андролог
• окулист
• пародонтолог
• гастроэнтеролог
• эндокринолог
• гемморой (не знаю, кто обследует)
• дерматолог
• ортопед
2. «Как обследовать»
Обследовать всё невозможно и не нужно. Например, много слышал об обследовании сердца на беговой дорожке в Америке – в Москве не нашёл и не знаю, действительно ли оно нужно – и так для каждой области.
3. «У кого обследовать».
Больной сейчас вопрос – пару раз столкнулся с полнейшим непрофессионализмом. Кому доверять, к кому идти – огромный вопрос.
4. «Как тренировать».
Вопрос, возможно, очевидный для врачей. Смерть от болезней сердца очень распространена. Его можно целенаправленно тренировать – на беговой дорожке. Наверняка есть гигиена для различных систем и органов, а также есть их тренировка.
Это не вопрос фанатизма. В хорошей физической форме я живу более интенсивно, проживаю жизнь более качественно, чем без неё.
Планы.
Сейчас работаю над снижением веса (планирую снизить до 90кг.) и хочу пройти и регулярно проходить в дальнейшем обследования. Чуть позже планирую заняться йогой.
P.S. Я понимаю, что спрашиваю о многом – не знаю, где всё это можно узнать и очень обрадовался, когда узнал о Вашем сайте. Если кто-нибудь подскажет сайт или книгу, посвящённый здоровому образу жизни (не отвергающему официальную медицину и посвящённый различным областям жизни – отдыху, восстановлению и т.д.) – буду очень благодарен за помощь.
О себе – мужчина, 35 лет, вес 116кг, пульс 135/90, проживаю в г. Москве.
1. Набросал список «что обследовать»:
• уролог
• нефролог
• пульмонолог
• кардиолог
• онколог
• андролог
• окулист
• пародонтолог
• гастроэнтеролог
• эндокринолог
• гемморой (не знаю, кто обследует)
• дерматолог
• ортопед
2. «Как обследовать»
Обследовать всё невозможно и не нужно. Например, много слышал об обследовании сердца на беговой дорожке в Америке – в Москве не нашёл и не знаю, действительно ли оно нужно – и так для каждой области.
3. «У кого обследовать».
Больной сейчас вопрос – пару раз столкнулся с полнейшим непрофессионализмом. Кому доверять, к кому идти – огромный вопрос.
4. «Как тренировать».
Вопрос, возможно, очевидный для врачей. Смерть от болезней сердца очень распространена. Его можно целенаправленно тренировать – на беговой дорожке. Наверняка есть гигиена для различных систем и органов, а также есть их тренировка.
Это не вопрос фанатизма. В хорошей физической форме я живу более интенсивно, проживаю жизнь более качественно, чем без неё.
Планы.
Сейчас работаю над снижением веса (планирую снизить до 90кг.) и хочу пройти и регулярно проходить в дальнейшем обследования. Чуть позже планирую заняться йогой.
P.S. Я понимаю, что спрашиваю о многом – не знаю, где всё это можно узнать и очень обрадовался, когда узнал о Вашем сайте. Если кто-нибудь подскажет сайт или книгу, посвящённый здоровому образу жизни (не отвергающему официальную медицину и посвящённый различным областям жизни – отдыху, восстановлению и т.д.) – буду очень благодарен за помощь.